武術基本功是初學者入門功夫，也是武術教學的基礎和關鍵。通過基本功和基本動作的練習，可以全面訓練身體各部位，快速發展武術專項體能，為學習拳擊和器械套路，提高運動技術水平打下良好的基礎。
但由於中國武術內容豐富，拳種流派眾多，不同流派的基本功練習方法也不盡相同。武術的基本動作；手形；拳頭，手掌，鉤子。操縱；出拳，推，拳擊，閃擊，肘擊，肘擊。
武術基本功是身體活動、技術技能和心理素質的基礎。在基本功訓練中，有壹系列專門的方法和手段來綜合練習人體內外各部分的功能。這些方法和手段突出了武術的特殊要求，具有鮮明的內外動作特征。基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功。
腿法表現的是腿部的靈活性、柔韌性和力量；腰技表現的是腰部的柔韌性、協調控制上下肢動作的能力和身體技能的功夫；肩部運動顯示了肩關節的靈活性、活動範圍和力量。樁功展示了腿部力量和呼吸的努力。