當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 低脂肪營養早餐

低脂肪營養早餐

低脂肪營養早餐

1,先準備食材,雞蛋和白面粉按吃飯人數定量,再準備生菜絲、銀耳絲、西紅柿絲和少許蔥花。

2、食材放在壹起,加鹽、雞精、胡椒粉和少許水攪拌成糊狀。

3.鍋燒熱放花生油,倒入攪拌好的面糊攤平,中火煎至兩面金黃。

4、芹菜葉用冷水浸泡擠出水分,放些醬油蒜辣椒油和香油拌勻。