情侶配合減脂增肌適合腹部嗎？做好圖片和視頻鏈接。謝謝大家！

找肋骨吊起來擡腿也能增加腹肌力量。

等等

其實很多鍛煉腹肌的運動，兩個人壹起就可以完成。只要妳想壹起鍛煉身體。