蘑菇燉雞湯:孕婦進補佳品

蘑菇燉雞湯是壹種適合孕婦的滋補食品。不僅提供豐富的營養，還有助於增加羊水，促進寶寶健康成長。但是，適度消費才是關鍵。本文將介紹香菇燉雞湯的制作方法以及孕婦在孕期應該註意的飲食問題。

鮮蘑菇更安全。

為了保證安全，最好選擇新鮮的蘑菇。另外，如果想要口味更豐富，可以加入紅棗或者蓮子。

極好的補品

香菇燉雞湯不僅安全，而且有效。可以幫助孕婦增強免疫力，使其整個孕期健康無病。

註意食物的選擇

孕婦在懷孕期間要特別註意食物的選擇。辛辣食物，如芥末、山野菜、辣椒、咖喱等。應該盡量避免。它們可能會刺激胃部，甚至導致流產和早產。所以孕媽媽在選擇食譜的時候要特別小心。