孩子1歲斷奶後怎麽減肥？

生了寶寶145kg，生了寶寶138kg，寶寶現在不吃奶125kg。我周壹到周五早上用壹個黃瓜雞蛋減肥餐，壹兩個雞蛋，中午壹杯茶，壹兩個雞蛋，壹個黃瓜或者壹個西紅柿，下午六點前吃點魚，下午六點後再禁食多喝水。之前吃油炸或者烤魚，六點以後禁食，平時喝大麥茶刮油，效果都不錯。已經堅持兩周了，瘦了十壹斤，不過飲食應該會慢慢恢復。吃個七八分飽就行了。我仍然堅持妳可以和我壹樣有效。