月子裏面按道理，乳汁應該是挺充足的呀。如果月子裏就沒有乳汁的話，妳是不是在懷孕那段時間吃東西就沒有按要求去吃啊。自己的身體可能就不太符合當媽媽的標準吶。現在恐怕不光光是吃點鯉魚就能夠把乳汁充下來的。恐怕還是要能夠。吃多壹點什麽東西，其實我們壹般是不吃鯉魚的，我記得我坐月子的時候那就是清蒸鯽魚啊。然後按照傳統的習俗的話是要多吃壹點黃花菜呀。也就是金針菜。那種黃黃的顏色的。壹般平常都是看到幹貨比較多，新鮮的貨，很難見得著的。我坐月子的時候，黃花菜煮面條，黃花菜燉排骨湯。反正很多地方都放黃花菜，清真鯽魚裏面也放點黃花菜。