牙齒矯正的整個過程

最重要的是洗牙後要認真刷牙，不過也可以買個洗牙器偷偷偷懶。

之後上牙套會疼。不要吃硬的東西。每次上牙套都會疼幾天。會更難。聽醫生的話。但如果每次收緊後都疼壹個星期，就問醫生是不是力量太大了。如果不放心，多和醫生聊聊，問問。不要害羞。