炒油菜的做法1
食譜配料:
油菜400克,花生油,鹽,糖,澱粉(可選),雞精。
生產方法:
1.洗油菜。如果菜芯較大,可以用菜刀縱向切根壹兩次,把油菜裏的水瀝幹;
2.將鍋洗凈,加熱,留幾滴水,放入花生油,小火煨至花生油滴濺(水少的話可以保證不溢出鍋外),使鍋內壁均勻塗上壹層熱油;
3.將油菜放入鍋中,註意菜根接觸火的鍋,慢慢翻炒至三成熟,大概需要壹分鐘。在蔬菜根部撒2/3鹽,翻炒,在蔬菜的頁面撒1/3鹽;
4.翻炒至半熟,加壹點糖,勾芡壹點(冬天的油菜要用糖勾芡,因為冬天大棚裏種的油菜,糖太少,水太多,可以防止水溢出);
5.七成熟時加入雞精,起鍋,炒油菜。