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鯽魚豆腐湯怎麽做呀?產婦喝能幫助下奶嗎?

鯽魚豆腐湯  菜譜名稱

鯽魚豆腐湯

所屬菜系

粵菜

所屬類型

特色靚湯

基本特點

:健胃,清熱,降火。

材料:

鯽魚400克,豆腐400克。

調料:

紹酒15克,蔥3克,姜1.5克,精鹽2克,味精2克,濕澱粉少許,色拉油適量。

做法:

①將豆腐切成5毫米厚的薄片,用鹽水漬5分鐘,瀝幹待用。

②鯽魚去鱗和內臟,抹上紹酒,用鹽腌漬10分鐘。

③器皿中放色拉油加熱,爆香姜片,將魚兩面煎黃後加適量水,低火25分鐘,再投入豆腐片,調味後下少許濕澱粉勾薄芡並撒上蔥花。根據口味愛好也可撒上生菜碎末等。

能幫助下奶的