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炒米粉的步驟和方法

肉片胡蘿蔔蔬菜炒米粉

材料:5塊米粉,半根胡蘿蔔,壹把青菜,1根洋蔥,兩瓣大蒜,100g瘦肉。

烹飪步驟

先將大白菜洗凈切段,胡蘿蔔去皮洗凈切絲,蔥、蒜洗凈去皮切碎,肉洗凈切片,然後加入澱粉、少許鹽、醬油、食用油,攪拌均勻腌制15分鐘。

第二,將米粉洗凈,放入沸水鍋中煮20秒。這個時候要註意觀察。不要煮米粉。用筷子的時候有點軟,但還是松的,可以取出瀝幹。煮沸是最快的方法。如果還怕掌握不好,用冷水或溫水泡到軟也是個不錯的方法。只是註意不要泡太久,這壹步很關鍵。

第三,鍋中放少許油,倒入白菜和胡蘿蔔絲翻炒至變色。註意快炒。加入少許鹽,翻炒即可食用。

第四,再往鍋裏放壹點油,倒入腌制好的肉翻炒至熟,撈出備用。

第五,鍋裏再放壹點油,把蔥蒜炒至金黃色。壹定要炒到香。這壹步是最關鍵的,因為炒米粉的香味取決於蔥蒜炒出來的香油。註意小火煸炒,避免煎過頭。

第六,在炒好的蔥蒜鍋中加入少許醬油、適量鹽和蠔油,攪拌均勻,倒入米粉,用筷子將米粉攤開。

第七,倒入炒好的白菜絲和胡蘿蔔片,用筷子攪拌均勻。註意用小火攪拌均勻,因為大火炒容易炸。

第八,註意炒好後趁熱吃,因為米粉涼了味道就沒那麽好了。

炒米粉要註意以下三個步驟。

1]放入開水中煮20秒即可。註意米粉在水中的變化。在它們完全散開之前不要煮它們。也可以用筷子搓成松散的塊狀,硬度和彈性適中。

2]註意先用最少的油把所有的配菜炒熟,這樣後期加到米粉裏就不會有太多的水了。不會影響米粉的幹口感。

3]壹定要用蔥蒜末炒點香油增香,調醬時註意鹹度適中,這樣炒出來的米線會鹹而不膩。