感冒應該吃什麽藥？

平時盡量不要感冒，多給我穿衣服，不要用冷水洗頭。洗完頭發後，用吹風機吹幹，以免淋濕。去買些姜茶來驅驅感冒。晚上睡覺前長時間用熱水泡腳，少吃生冷食物，如香蕉、西瓜、猴子等。否則會寒上加寒，多吃大棗、桂圓、蓮子、核桃。還有就是手腳冰涼的問題。壹般來說，貧血、腸胃病患者，營養缺乏或甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環不良，或四肢血液循環障礙的人，都會導致手腳冰涼。尤其是女性在孕期和分娩期的月經期，由於體質虛弱，更容易引起手腳冰涼。在醫學上，頻繁而長期的手腳發涼可稱為“畏寒”。如果不是很嚴重的畏寒(壹般不是很嚴重，不是難以忍受的刺骨寒冷)，是可以預防和自我調節的。壹、加強體育鍛煉，尤其是久坐或長時間站立的人，壹定要註意間歇運動，多做手腳和腰部的活動，加強血液循環。第二，註意飲食，多吃溫熱的食物，提高身體的耐寒能力。常見的溫熱食物有:牛、羊、狗、雞、蒜、辣椒、姜、蔥、山藥、桂圓等。第三，壹份菜單。蒜泥山藥菜請看我之前的帖子，狗肉火鍋，已經用板油貼過了，就不贅述了。1，姜絲羊肉片爆炒。姜切絲。鍋裏加少許油，大火。油冒煙時，放入花椒、八角，炒至香，放入姜絲，翻炒，放入羊肉片，加鹽、味精，倒香油出鍋。2.紅棗枸杞羊肉湯——將羊肉切成八大塊，用開水鍋浸泡出血水備用。大棗、枸杞洗凈備用。鍋中加水，放入羊肉、蔥、姜、大料同煮。煮到半熟時，加入大棗、枸杞、鹽，再煮煮。如果不喜歡羊肉的味道，可以加壹兩片橘子皮加大棗來減輕膻味。3.三香椒——紅辣椒(根據食物辛辣程度選擇辣椒品種)，放在火上烘幹至接近焦爛；花生，炸至酥脆(芝麻也可以)；將蔥白放在火上烤至外層燒焦，剝去外層。將上述三種原料在研缽中搗碎，然後混合在壹起，加入鹽和味精。對於喜歡吃辣和粗糧的朋友來說，這道菜是最美味的——三香椒參與煎餅，最過癮。吃“金塔”(窩頭)的時候，把三香椒放在窩頭的洞裏也是壹種享受！好吧，保重身體，保護好自己。妳生來就是為了冬天多穿點衣服。。。妳看不出來自己胖不胖。嗯嗯！2.找壹個愛妳的人，最好是愛妳的中醫...我覺得這個很靠譜。3:跟妳睡我就不冷了。。4.冷就是怕冷，手腳冰涼冰涼。體寒是體質和生活習慣交織導致的癥狀。徹底治療體寒需要很長時間，但只要在生活中多加註意，長期堅持健康的生活習慣，就能有效預防體寒。體內的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“利用”，可以有效地促進全身的血液循環，從而達到體熱的效果。平日可以嘗試踮起腳尖，伸伸手指，這樣血液循環順暢，有效預防體寒。下面，介紹幾種簡單的預防體寒的方法。合理的飲食可以預防體寒；1，適當攝入鹽在中醫裏，鹽有溫補身體的說法，所以適當攝入鹽有調節血液循環的作用。當然，妳不應該吃太多的鹽，否則，會對妳的健康產生影響。2、控水“水過剩”是體寒女性的大敵。水分過多不僅會吸收身體的熱量，還會使腎臟功能低下，導致惡性循環，水分過多也會成為下半身肥胖的原因。. 3、飲食不宜過量。吃多了不僅會形成肥胖，還會引起體寒。吃多了，腸胃活動會變慢，大部分血液會留在胃裏。腹部集中的溫熱會導致手腳冰涼，所以還是八分吃比較好。4.“陰性”食物應該加熱。吃牛奶、豆腐、蔬菜等食物為“陰性”，容易引起體寒。經過溫熱處理，可以轉正。所以這種“陰性”食物最好加熱加工後食用。. 5，多吃北方水果，少吃南方水果。南方產的水果往往比北方水果更“寒”，更容易引起體寒。比如，與蘋果相比，香蕉更容易讓人感到寒冷。所以在選擇水果的時候，寒性的人也要選擇北方水果。6.夏天“生姜紅茶”“生姜紅茶”既有利尿作用，又有暖身作用，養成每天喝3-5杯的習慣，身體更熱更滑。制作方法:將切碎的生姜放入紅茶中，然後加入黑糖或蜂蜜使其變甜。如果時間不夠，也可以用紅茶包和筒狀姜制品。將姜片放入水中煮沸，然後加入紅茶包。覺得冷的時候用微波爐熱壹下就行了。白糖容易使身體感到寒冷，最好不要用。.7.熱水+米酒+姜片泡腳；如果女性在冬天經常穿hg.aidaogou.net，