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棗肚兔肉湯:補脾健脾,滋陰止血

材料

 鮮兔肉200克,豬肚150克,山藥30克,紅棗10 枚,食鹽、味精、姜、料酒適量。

做法

 將兔肉洗凈切小塊;豬肚洗凈切細條;山藥洗凈切片。

 紅棗水泡漲後去核,4物同入鍋中,加姜、料酒和適量 水置火上燉熟。

 起鍋時加入食鹽、味精,調好味即可。

服法

 佐餐食用。

性味歸經

 兔肉性涼,味甘,歸脾、胃、大腸經。

食性配伍

 兔肉性偏寒涼,凡脾胃虛寒所致的嘔吐、 泄瀉者忌用。兔肉不能與雞心、雞肝、獺肉、橘、芥、 甲魚同食。

養生堂提示

 此湯能補脾健脾、滋陰止血。可治療久瀉久 痢、便血貧血等癥。劉純《治例》上說:“反胃結 腸,甚者難治,常食兔肉,則便自行,又可證其性 之寒利矣。”

緩解腸炎小提示:

 急性腸炎、急性痢疾多因飲食不潔或食生 冷,損傷腸胃。中醫認為本病主要是感受時令 濕熱之邪,是夏季壹種時令病。

 痢疾患者飲食以少油、少纖維質為主。 在發病初期只能進食清淡流食如濃米湯、淡果 汁、面湯、熱茶,以資解渴。

 排便次數減少後,可喝些肉湯(去油)、牛 奶、豆漿、蛋花湯汁等流質飲食。

 腹瀉如完全停止,就可增加蛋羹、魚片、碎嫩瘦肉、菜泥等軟食品。

 腸道發酵作用過強時,可吃含有蛋白質 及少量脂肪的食物如乳類、蛋類、豆漿、豆腐 等;少吃糖類,因糖類易發酵、產氣。

 每天應多食含大量維生素C的飲料,如鮮 橘汁、西紅柿汁。

 禁忌酒類、咖啡、肥肉、冷茶、汽水、 堅硬及多纖維的蔬菜、水果等。