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怎麽切好橘子?壹本關於如何吃橙子的完整的書

壹個合格的吃貨,不僅要長得好看,還要味道好。然後吃橘子的時候,橘子不容易剝。怎麽切著吃最方便又美觀?橘子還有哪些吃法?

怎麽切橘子好看

洗橙子,水果刀,果盤。

用刀將橘子的頭部和尾部切成薄片。如圖所示,切片的大小取決於橙子的大小。

如圖所示,將中間的橙子分成兩半。

取壹半剛切好的片,在橘子果肉和橘子皮之間插入壹把水果刀。如圖所示,刀沿著橘子的弧線將橘子果肉和橘子皮分開。

把橘子肉切成四小塊,可以根據橘子的大小或個人喜好切成八塊。把壹開始切好的橘子片放回橘子皮圈裏,形成壹個容器,如圖。

把大塊的橘子肉放在容器上,插上牙簽,壹個漂亮的橘子拼盤就做好了。

按照步驟4、5、6,把另壹半橙子做成拼盤,壹個橙子做兩個小果盤。兩個橘子可以做四個碗。

註意:分離橙子果肉和果皮時,要小心用手。請不要操作!以免傷到手。最方便的切割方法——水平切割

很多人選擇切橙子,如上圖所示,但是切好的橙子中間有白色的硬核,影響口感。我建議妳試試下面的方法。用這種方法切出來的橙子,中間沒有白色的硬核,用手可以自然分成幾個小花瓣,吃起來非常方便。

橘子食譜

橙汁和胡蘿蔔汁

食譜介紹:不要驚訝!這是壹杯全橙汁。它具有強大的抗氧化作用,胡蘿蔔可以平衡橙子中的酸。這種果汁可以清潔身體,提高身體的能量,有助於消除炎癥,促進細胞再生。

材料:橙子2個,胡蘿蔔3根;

練習:

1.將橙子去皮,胡蘿蔔洗凈。

2.榨汁後立即飲用。如果果汁太甜,可以加點薄荷葉。

橙色果凍

材料:兩個橙子,300g橙汁,15g吉利粉,5g糖;

練習:

1.準備兩個橙子;

2.切成兩半;

3.把橙子裏面的果肉挖空;

4.將橙汁倒入小鍋中;

5.白糖和膠粉充分混合;

6.倒入橙汁;

7.將橙汁煮沸;

8.用篩子過濾,讓其冷卻至流動狀態;

9.倒入空橘子,放入冰箱冷藏三個小時以上,取出切片食用;

橘子可以多吃嗎?

過量食用橘子等柑橘類水果會引起中毒,手腳甚至全身皮膚會變黃。嚴重時還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神萎靡等癥狀,也就是人們常說的“橙病”,醫學上稱之為“胡蘿蔔素貧血”。壹般不需要治療,只要停止吃這類食物就能好起來。

女人經常吃橘子有好處。

甜橙含有15% ~ 30%的糖和0.2%的蛋白質,並含有多種維生素,如維生素A、B1、B2、B6、C和煙酸等。此外,還有十多種人體必需氨基酸和鉀、鈣、磷、鐵等多種微量元素。這些物質對孩子的身體發育和智力發育非常重要,可以緩解學習帶來的身心疲勞。

因此,它是壹種有益的滋補食品,可以促進智力發展。葡萄中還含有草酸、檸檬酸、蘋果酸等果酸,能增強消化、健脾和胃。補充維生素c,美白!抗衰老!

有規律的飲食可以預防癌癥。

壹個中等大小的橙子可以為人們提供壹天的維生素C,提高身體抵抗細菌入侵的能力。橙子能清除對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。

在所有水果中,柑橘含有最高的抗氧化物質,包括60多種黃酮類化合物和17類胡蘿蔔素。黃酮類化合物具有抗炎、強化血管、抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素有很強的抗氧化作用。這些成分使橙子對各種癌癥的發生有抑制作用。

橙子的維生素C含量很高,壹直是很多人喜愛的水果。但是對於女性來說,多吃橘子還有壹個意想不到的好處,就是降低膽結石的發病率。

我說橘子從外觀、口感、營養價值來說都是水果中最好的。橘子秋天上市,可以在家裏準備壹些,切成好看的形狀,好吃又好看。還有各種橙子,大家都可以學學~