哺乳期可以偶爾吃辣嗎？
哺乳期不能吃辣椒。
哺乳期不能吃辣椒的原因:媽媽們要盡量少吃辣椒，要慎重。辣椒這種辛辣溫熱的食物，容易引起哺乳期媽媽上火，引起口瘡、便秘或痔瘡，而且會通過乳汁影響嬰兒，加重熱氣，容易引起便秘等癥狀。
建議媽媽們在產後1個月內，忌食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒。除了少吃辛辣食物外，乳母還應少吃寒硬食物，防止損傷脾胃，影響消化功能。產後飲食要選擇清淡、易消化、多樣化的食物，這樣非常有利於媽媽恢復，為寶寶提供優質的奶水。
媽媽們要記住:哺乳期媽媽吃什麽，會直接影響寶寶的口糧。哺乳期宜吃清淡食物，少吃辛辣、辛辣、酸、寒、熱食物；哺乳期飲食要均衡，營養要搭配得當。不要挑食，不要吃沒有營養的垃圾食品。
哺乳期為什麽不能吃辣？
哺乳期的媽媽要盡量少吃辣椒，要小心，因為辣椒這種辛辣溫熱的食物，不僅容易傷津傷氣，耗血，加重氣血虛弱，導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。此外，媽媽們需要禁食大蒜、韭菜、茴香、辣椒等食物。
母乳餵養不是吃辣，而是少吃辣，如韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等。哺乳期的媽媽要盡量少吃刺激性食物。刺激性食物不僅容易損傷津液，消耗氣血，加重氣血虛弱，導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康。不過少量的調味品，比如辣椒、酸醋還是可以的。