減肥期間怎麽吃豬肉？
要減肥，也要吃肉。素食對身體不好，但是要吃瘦肉！五花肉、紅燒肉，含脂肪，高糖、高油、高鹽烹調，要抵制。畢竟肥豬肉的脂肪含量高達每100克88.6克，相當於直接吃肥肉！想想都可怕。妳確定妳敢吃？
HICIBI體重管理三步法:分解體內堆積的脂肪
HICIBI【油盾】【糖盾】針對所吃食物的熱量，旨在阻斷熱源，如油、脂類、糖類、碳水化合物、澱粉、甜食等。通過油罩和脂肪罩切斷熱源，防止了熱量的攝入。壹是不影響其他微量元素和氨基酸的正常獲取，阻斷當天食物熱量的積累。
接下來是更重要的環節:“三羧酸循環”！這壹刻很重要！妳需要呆兩分鐘來學習。作為真正想達到理想體重的朋友，妳壹定要認真理解這個名詞:“三羧酸循環”是人體每天的基本能量動力裝置，其主要參與者是蛋白質、脂肪和碳水化合物(糖)。在三羧酸循環中，反應物葡萄糖或脂肪酸將變成(十六碳酰輔酶a。在這個循環中分解產生的調節“燃燒”會產生ATP。ATP是細胞的能量貨幣。
原理上，HICIBI采取【油盾】【糖盾】切斷我們人體所需要的三大營養素(蛋白質、脂肪、糖)的兩條重要鏈條——脂肪和糖(有專利臨床認證)。妳體內的三羧酸循環鏈被打破了。除了蛋白質，三羧酸循環的主要參與者缺少脂肪和糖的參與，但我們每分鐘都需要ATP為細胞提供能量。為了維持正常的人體機能和代謝功能，只有無處不在的脂肪才能通過肝臟分解成糖原。這個時候，妳體內堆積的脂肪會有壹部分被調動起來轉化成糖來填補糖的缺口，還有壹部分脂肪會轉化成甘油和磷脂進入三羧酸循環，為人體提供能量，維持日常功能。堆積在我們體內的脂質成為我們日常基礎代謝的消耗源。這樣消耗脂肪是不是很享受？
我們把話題進壹步延伸，那麽有人會問，既然三羧酸循環的主要參與者是蛋白質、脂肪和糖，為什麽只控制脂肪和糖呢？如果蛋白質也控制的話，他會瘦的更快嗎？當三羧酸循環中沒有脂肪和糖時，可以通過調動我們體內儲存的脂肪轉化為糖和脂肪進入代謝鏈，但脂肪不能轉化為蛋白質進入三羧酸循環。如果妳的蛋白質不在三羧酸鏈上，可能會調動妳的肌肉代謝，消耗妳的肌肉。這時，壹些瘦身小白開心地說:哎呀，我太胖了，瘦點肌肉也是可以的！事實上，肌肉越少，新陳代謝會越慢，但體重會增加得更快。所以，不要試圖通過控制蛋白質來減肥，那會讓妳越來越瘦！
HICIBI體重管理三步法適合人群:
1，壹個管不住嘴不會走路的美食。HICIBI的體重管理方法支持運動，但不強迫運動。主動切斷對食物的熱量以阻斷脂肪堆積的來源，所以不影響日常食物的享受。
2.適合孕婦控制體重。懷孕和分娩期間，無論是孕激素還是雌激素都會導致人體內脂肪的堆積。HICIBI的體重管理方法采用國際安全食品標準，通過調節孕婦體內消化酶來控制其體重，安全有效。
3、適合，經常適合長期控制體重，減肥壹輩子，減肥容易維持，所以隨身攜帶HICIBI，在大型聚會上使用，HICIBI的主要成分是人體必需的營養成分，是國際安全食品級。作為壹個長期的體重管理計劃，更多的用戶是名人和職業模特。
從前有壹個朋友，每個人都叫他小胖。通過HICIBI的三步體重管理，他的體重從200斤降到了140斤，整個過程瘦了60斤。這個時候，我們不僅要問:這是壹種什麽方法？完全節食嗎？瘋狂運動？每天喝利尿劑？妳把胃切除了嗎？妳做了腸道搭橋手術嗎？吃很多拉肚子的藥？答案都是否定的。
HICIBI三步體重管理？施用方式
HICIBI的營養套餐每次只在飯前服用，在享受美食的前提下，針對性的進行1，熱量阻斷，2，消化酶的調節，3，防止反彈，三步同時進行，讓體重管理壹舉輕松完成。HICIBI的體重管理三步法經過了數萬次臨床試驗，包含了超過100項來自各國的技術專利，真正做到了操作方便，易於堅持，科學有效。360度減脂方案，在不影響我們原有生活規律和習慣的情況下達到理想體重，同時防止反彈。
作為法國壹線品牌，HICIBI專註於科學的體重管理。HICIBI不是保健品，也不是藥品。以最容易流失的必需營養素為核心，所有成分都是國際安全的食品級，不用擔心依賴性，也不用擔心是否長期使用和用量。研究成果不僅針對急需減肥的人群，也適用於娛樂圈名人、職業模特和孕婦。他還有其他響亮的名字，“模範內功”。
如何正確減肥？
1，減肥的時候不是吃什麽增肥的食物，比如豬肉。什麽都可以吃，看妳怎麽吃，吃多少。畢竟大部分好吃的都是不健康的，但是控制量還是可以的~
2.壹般來說，健康的減肥速度是每周1-2公斤。但這不是絕對的，比如大胖子會比小胖子快，男人會比女人快。
3.在用HICIBI體重管理法減肥期間，飲食上不需要人為控制，保持原有的飲食節奏和習慣，保持原有的飲食愛好。
4.適度增加有氧運動和負重運動，可以使減脂後松弛的部位收緊塑形，可以促進減脂速度提高30%。
減肥的前提是健康，豬肉本身其實是無辜的。妳胖的原因是妳攝入的熱量比攝入的熱量多，而不是妳吃了什麽油膩的食物。事實上，如果妳隨身攜帶HICIBI，只要阻斷身體對食物熱源的吸收，就可以享受到美味的食物。wj