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幾種水果豆漿的制作方法

1. 香濃玉米汁

配料:新鮮嫩玉米粒8杯(豆漿機頂蓋的透明杯),水800ml,白糖適量.

制法:

A:加入800ml水,將新鮮嫩玉米粒洗凈加入過濾網內,

B:然後按下幹豆功能鍵, 直至提示音響,指示燈滅,程序結束即可,全程約18分鐘。飲用前輕起攪拌功能鍵2-3次,玉米汁更濃香,亦可按照個人口味適當調整玉米的杯數,加入適量白糖。

註意事項:

①完成A步驟以後,可先按下燒水鍵,水開後調至幹豆功能鍵全程約27分鐘,口感更佳。

②也可將玉米粒在其他炊具中煮熟(水開後小火持續煮煮5分鐘左右),再將玉米粒倒入網罩內,加入800ml煮過玉米的水,按下幹豆功能鍵,待程序完成即可飲用,口感極佳。

功用:玉米汁營養價值很高,口感極佳,可潤腸養胃、健腦、抗衰老,有很好的美容功效,不但能預防膽固醇上升,減少動脈硬化,心肌梗塞等心血管疾病,還具有預防治療糖尿病功效和瘦身保健作用。

2. 營養花生奶

配料:花生仁3杯(豆漿機頂蓋的透明杯),水800ml,白糖、牛奶適量.

制法:

A:加入800ml水,將花生粒洗凈加入過濾網內,

B:然後按下幹豆功能鍵,直至提示音響,指示燈滅,程序結束即可,全程約15分鐘。飲用前輕起攪拌功能鍵2-3次,花生奶更濃香,亦可按照個人口味適當調整花生仁的杯數、加入適量白糖、牛奶,口感更佳!

註意事項:

① 可先按下燒水鍵,水開後調至幹豆功能鍵全程約30分鐘,口感稍好。

② 制作前切勿先按攪拌鍵,攪拌花生仁,如此操作制作的花生奶口感差,有生花生的味道。

③ 為保證及其的清洗方便,請將玉米汁、花生做好後,接入大杯後放糖及牛奶。

功用:花生奶色澤乳白,具有淡淡的花生味,口感香滑,富含維生素E、A、B1、B2、葉酸以及大量的鋅、鈣、磷、鐵等微量元素,人體需要的42種營養素,花生中就含有37種。從花生中提取的油酸、白藜蘆醇、鋅及貝塔谷固醇等成分,具有抑制血小板非正常凝聚,預防心肌梗塞、腦栓塞、心臟病等功效。