首先，當壹個人短時間吸入高濃度苯時，可能會有中樞神經系統麻醉的作用，包括頭暈、頭痛、惡心和嘔吐。反應大了，人就暈了。如果他們生活在苯系物超標的環境中，就會失眠、抑郁，甚至健忘。苯也可能對眼睛有害，使皮膚脫脂，引起炎癥和脫皮。吸入低濃度的苯氣體對呼吸系統有輕微傷害，對人體中樞神經系統造成壹定程度的損害，會導致肢體姿勢協調性下降。苯濃度高會導致人體分辨力和工作能力下降，思維遲鈍，所以苯系物的危害不容忽視！
其次，苯可以在人體肝臟和脊髓代謝，這是血細胞和白細胞產生的重要場所，即苯系物進入人體後會引起造血系統功能的副作用。長期接觸苯會影響脊髓損傷和遺傳。驗血的時候會發現白細胞和血小板偏低。血細胞減少會導致貧血，甚至壞血病和白血病。敗血癥病毒可感染並吸入約4000ppm的苯，短時間內對黏膜和肺部造成刺激，身體會伴有頭痛、嘔吐等不良反應。
最後，甲苯進入人體後，約48%的劑量會在體內代謝，最終通過肝、腦、肺、腎等人體部位排出體外。在整個過程中，會對中樞神經系統造成損害。二甲苯可被呼吸系統、皮膚和消化系統消化吸收。二甲苯通過呼吸系統進入人體，壹部分會通過呼吸系統排出。被消化的二甲苯會在體內擴散，增加脂肪細胞和腎上腺素的數量，隨之而來的是脊髓和大腦損傷以及夜間出血。