材料:雞肉半只、枸杞10g、玉米1g、黨參10g、胡蘿蔔1g、黃芪10g、紅棗3枚。
輔料:香菜、鹽、水。
1,所有準備好的材料,雞洗凈先切成小塊,然後洗凈瀝幹。
2.胡蘿蔔去皮後洗凈,然後切成小滾刀塊。
3.將玉米去皮,切成小塊。
4.在多功能鍋中放入適量的水,然後放入洗凈的雞肉,焯水去血水。在這裏,雞肉被放入冷水中焯壹下。冷水是用來把魚腥從裏面排出去的,而開水只煮出了外觀,裏面的魚腥在後面煮的時候還是會破壞湯的鮮味。
5.取出雞肉,沖洗幹凈。
6.再往鍋裏加入2升清水,然後加入雞肉、玉米、胡蘿蔔、黨參、黃芪、枸杞、紅棗,把這些材料壹起加入。將它們煮沸,然後文火燉30分鐘。燉湯或者煲湯的時候,最基本的訣竅就是,食材放進去後水壹燒開就關小火或者小火。如果煮的時間太長,會破壞食材的營養,湯也會被蒸汽浪費掉。長時間小火慢燉,可使食材的蛋白質浸出等鮮香物質盡可能溶出,使湯汁鮮醇可口。
7、雞湯燉好後,加入適量的鹽。加鹽的時候,最好在關火前幾分鐘再加,尤其是鹽,過早會破壞肉質,使湯變黑。
8.加適量香菜調味,雞湯味道更好。同樣是關火前幾分鐘加的,這樣湯更鮮美。
9、湯汁甜嫩,非常好吃。
小貼士:加鹽和香菜時,最好在關火前幾分鐘加入,尤其是鹽,過早加入會破壞肉質,使湯變暗。
燉湯或者煲湯的時候,最基本的訣竅就是,食材放進去後水壹燒開就關小火或者小火。如果煮的時間太長,會破壞食材的營養,湯也會被蒸汽浪費掉。長時間小火慢燉,可使食材的蛋白質浸出等鮮香物質盡可能溶出,使湯汁鮮醇可口。