主料:兔肉500克,
調料:醬油150克,大蔥10克,姜5克,白皮大蒜8克,八角3克,植物油10克,甜面醬20克,料酒10克
做法:
1.將兔肉洗凈切成壹寸二分見方的塊,用開水燙過,備用;
2.坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油;
3.把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開,開幾開,用火燉,出鍋,連湯盛碗。
3食用兔肉時需註意幾點
1、兔肉適用於炒、烤、燜等烹調方法;可紅燒、粉蒸、燉湯,如兔肉燒紅薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鮮溜兔絲和兔肉圓子雙菇湯等等。壹齡兔的肉質最好,可以煎、炒、炸、蒸、超過壹齡的兔肉只宜紅燒、紅燜、清燉。炒兔肉絲,最好用雞蛋清拌壹下,這樣炒出的肉絲不卷起,顏色潔白,味道鮮嫩。
2、兔肉和其他食物壹起烹調會附和其他食物的滋味,遂有“百味肉”之說。選用配料時,不宜選用附子、炮姜、肉桂等燥熱性的,而應選用海帶、海蜇、枸杞、香菇等溫涼性的。
3、兔肉肉質細嫩,肉中幾乎沒有筋絡,兔肉必須順著纖維紋路切,這樣加熱後,才能保持菜肴的形態整齊美觀,肉味更加鮮嫩,若切法不當,兔肉加熱後會變成粒屑狀,而且不易煮爛。
4、兔肉性涼,宜在夏季食用。寒冬及初春季節壹般不宜吃兔肉。
5、主治氣血不足或營養不良癥的兔肉補虛湯的做法是:將兔肉120克洗凈後加入黨參、山藥、大棗各30克,枸杞15克,水適量,蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食,每日2次。
6、兔子用清水泡去血水,大約壹天時間,期換水三到四次,直到兔肉泡至發白,這樣吃起來沒有土腥氣。烹調前必須用涼水將兔肉沖洗幹凈,並應將其生殖器官、排泄器官及各種腺體和整條脊骨起出。烹制時要多放油,因兔肉瘦多肥少。咖喱兔肉