1，吃秋瓜葉。
在潮汕的澄海，在重陽節這壹天，壹種叫做“秋瓜郭燁”的小吃，或稱“鍋頭”，是由秋瓜葉和大米制成的面粉制成的。
2.吃油麻球
在廣東潮州，重陽節吃芝麻球是壹種習俗。這個“芝麻球”的“團”在潮州話裏讀作“元”，“團”的發音和“元”壹模壹樣。所以古代的潮人在重陽節有“結緣”的重要習俗，意為喜結良緣。在重陽節那天，鄰居們會互相拜訪並贈送“麻友團”。
3.吃九皇齋
舊時潮劇團從初壹到初九晚上都要齋戒，稱為吃九帝齋。從初壹開始，全班穿白襯衫白褲子，每天燒香拜神，到了初九晚上，全部拜完(連同玄武山大佛和神田元帥)。也有崇拜九帝的人。然而在泰國，潮人華僑卻隆重地吃九皇寨。初壹到初九或初十，吃九皇寨，拜皇帝是常有的事。
潮汕重陽節習俗介紹；
1，祖先崇拜
因為九月初九“九九”的諧音是“長久”，有長久的含義，所以這壹天往往要進行祭祖和敬老活動。壹些潮汕村落也把重陽作為祭祖的節日。重陽節祭祖的人都是家境貧寒，無力祭拜每壹個祖先的忌日，所以在這壹天進行普遍的祭拜，以求得祖先的諒解。
2.放風箏
是潮汕民間流行的壹種遊戲活動。流行的重陽節之所以流行放風箏，是因為此時天高氣爽，是放風箏的最佳時機。在潮汕農村，很多人認為農歷九月九日的“重陽節”是“轉運日”。放風箏意味著“惡運”已去，“好運”在未來。
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