By 滿媽丶廚房
用料
玉米 半根
鐵棍山藥 1小段
溫水 適量
做法步驟
1、鐵棍山藥壹小段。 玉米小半根（給寶寶吃不要用老玉米，最好嫩壹些的）。
2、山藥去皮切小段。 （怕癢可以戴壹次性手套，或者在癢的地方用水沖洗，之後塗抹壹點食醋或檸檬汁）
3、煮玉米
4、同時蒸山藥，節省時間。
5、玉米切粒，也可以用叉子順著玉米粒剔出來。
6、用榨汁杯，放入食材，放略少於食材的溫水。 榨20秒左右即可。
7、這種糊狀較好，水太多可以用濾網或紗布把多余的水濾掉。
8、營養
小貼士
1.玉米選用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比較難消化。 2.山藥去皮最好戴手套。 3.滿媽建議現吃現做，最好不要冷凍，會失去壹些營養，如果加熱不充分，還會有腹瀉的風險，寶寶吃不完的，寶媽就吃掉吧，味道還是不錯的。 4.如果冷凍，壹定要分格保存（按每頓量），不要整塊保存反復化凍。加熱壹定要充分，首選蒸，盡量不用微波爐，因為有時感覺外面很燙，裏面卻沒有加熱。
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