產後絲瓜催乳湯大全家常菜的做法
絲瓜有非常好的催乳作用，所以是哺乳期女性的好食物。最簡單有效的方法就是把絲瓜做成湯吃。絲瓜湯的制作方法有很多種，可以根據自己的口味調整配料的多少。
首款催乳湯:曹彤絲瓜豬蹄催乳湯。先將豬蹄洗凈，刮去皮毛，與曹彤壹起放入砂鍋中，加1.5斤水熬湯。先用武火將水燒開，再改為文火，煮1-2小時。每天喝兩次，持續3-5天。快馬加鞭。
具有催乳功能的第二種湯:絲瓜黃花菜湯。黃花菜用溫水浸泡半小時，去蒂，用清水洗凈，切成小塊備用。豬蹄洗凈，用刀切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，放在大火上煮沸，加入黃花菜和冰糖，用文火燉至豬蹄爛透。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催乳的功效，對產婦的催乳有很好的效果。
第三種催乳湯:石勒絲瓜催乳湯，壹種由藥食同源的中草藥制成的催乳湯，能快速催乳，增加乳汁，改善乳汁不足的癥狀。
產後怎麽做絲瓜？
“廚房很快變成了體育場，競爭對手都是父母。川菜，粵菜，輪番登場，人人誌在必得。與其說是展示老人們壹生的廚藝，不如說是表達了迎接新生命的喜悅。”這是《舌尖上的中國》第二季的旁白。它講述了主人公夏夢在坐月子期間，父母都在飲食上盡力為她和孩子補充營養，因此喝湯成了每天的任務。壹時難以忍受的夏夢不得不向丈夫求助。兩個月後，這個快樂的故事有了戲劇性的結局。
絲瓜牛奶怎麽做:黃花菜絲瓜瘦肉湯材料:黃花菜80g，絲瓜350g，瘦肉80g，油適量，鹽適量，生粉適量，竹笙適量，雞精適量。做法:1。把買來的瘦肉切片，用生粉、鹽、食用油腌制壹會兒。2.準備絲瓜、黃花菜、竹笙。3.小鍋燒開水，然後加入適量鹽，雞精調味，放入黃花菜和竹筍燒開。4.然後加入絲瓜，煮幾分鐘。5.最後將腌制好的瘦肉放入火中燒開，攤平瘦肉，使瘦肉受熱均勻，煮熟。6.還有幾片吃剩的生菜，出鍋就可以煮了。