因為寶寶剛斷奶,很可能會有這樣那樣的不適,所以這個時候的寶寶很可能會對輔食有壹些厭惡。
作為壹個寶媽跟我抱怨,有時候給寶寶準備的食物越好吃,寶寶越不領情,有哭鬧或者睡不好的情況,讓他很煩。
母親的感受是可以理解的。作為去過的人,我們都經歷過這些情況。但是這樣的情況,寶媽們也不要太著急。寶寶剛斷奶,有些情緒是正常的。給寶寶餵輔食,壹定要根據寶寶的年齡,本著循序漸進的原則。媽媽們要有耐心。
媽媽不應該讓寶寶壹次吃很多。任何食物都要讓寶寶接受。寶寶想多吃,就讓他多吃。如果寶寶不想吃,那就少吃。母親不應該因為愛兒子而總是強迫嬰兒多吃。如果操之過急,很可能會削弱寶寶探索的興趣和對食物的向往,起到反作用。
那麽,有哪些適合壹歲半寶寶的食譜呢?
1.山藥瘦肉粥:將買回的山藥洗凈,去皮,切塊或切丁備用;將瘦肉切成小塊,用少許鹽腌制備用。大米(或小米)加適量水放入鍋中燒開,然後倒入山藥壹起煮。差不多熟的時候,倒入瘦肉,煮5分鐘。
很多寶寶脾胃虛弱。這種粥不僅營養豐富,易於消化,還能養胃健脾。可以說是非常寶貝的粥。
2.西紅柿炒雞蛋:將西紅柿去皮切塊待用,然後將雞蛋打碎,放入鍋中煎。最後把西紅柿和雞蛋放在壹起加水攪拌壹會兒,加點糖和鹽調味。這道菜酸甜可口,營養豐富,很受孩子們的歡迎。用來拌飯更美味。
3牛油果蝦沙拉:新鮮大蝦買來去殼,用開水煮熟;將牛油果切成丁;西蘭花切丁,焯壹下;將所有材料混合在壹起,加入沙拉醬,攪拌均勻。沙拉醬的熱量有點高。肥胖的寶寶或者不喜歡吃沙拉醬的寶寶,可以用酸奶代替沙拉醬。
4.排骨胡蘿蔔面:在新鮮的排骨中加入壹些山藥和胡蘿蔔,用高壓鍋燉;然後將面條焯壹下,加入排骨湯中;取出排骨,用幹凈的案板剁成肉沫;最後把肉末和胡蘿蔔丁放在面條上,加點鹽。排骨湯含有蛋白質、維生素、膠原蛋白、鈣、鐵等。,可以讓寶寶多喝水,有助於骨骼發育。