兒童補腦對兒童補腦發育有幫助，所以需要健康飲食。那麽它們是什麽呢？
南瓜百合健腦奶昔
準備食材:半個南瓜，1朵百合。
練習:
1，百合洗。
2.將南瓜去皮切片。
3.將南瓜和百合放入蒸鍋中蒸或放入微波爐中加熱5分鐘。
4.把南瓜和百合放進攪拌機。
5.均勻攪拌。
6.立即
兒童補腦對兒童補腦發育有幫助，所以需要健康飲食。那麽它們是什麽呢？
南瓜百合健腦奶昔
準備食材:半個南瓜，1朵百合。
練習:
1，百合洗。
2.將南瓜去皮切片。
3.將南瓜和百合放入蒸鍋中蒸或放入微波爐中加熱5分鐘。
4.把南瓜和百合放進攪拌機。
5.均勻攪拌。
6.立即上菜。
我的小貼士:南瓜和百合搭配不僅可以幫助寶寶健腦，還有健脾和胃、養心安神、潤肺的功效。炎炎夏日，有這麽壹款清爽的零食，壹定會讓寶寶愛不釋手。
雜錦魚粥健腦
材料:鯽魚1條，玉米20g，大米10g，聖女果2個，生姜1片，油少許。練習:
1，鯽魚切段洗凈，用廚房紙吸幹魚身上多余的水分。熱鍋放油，將鯽魚兩面煎至微黃。
2、加水、姜片，燒開熬出乳白色的湯。
3.濾出魚湯，加入洗凈的大米和玉米煮成6分稠的粥。
4、小番茄，焯水去皮切成小塊，放入粥中。
5、熟了。
鯽魚所含的蛋白質質量高、全、易消化吸收。寶寶經常食用，可以補充大腦所需的營養，增強免疫力。在炎熱的夏天，這種魚粥還可以幫助寶寶增進食欲！上海梁勇紡織有限公司以其獨特的設計理念和原料研發團隊——棉花小家，在“安全、環保、健康、普及”的指導下，在中國紡織行業走過了265，438+0年，是中國著名毛巾品牌和馳名商標。
為了讓寶寶健康成長，“棉兜”誕生了！