芋頭和土豆是可以壹起吃的。
土豆中的營養物質很豐富，富含了維生素、膳食纖維等等的營養元素，其中的膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，從而加快食物的消化，有效地預防了便秘。而且還含有蛋白質，可以促進腸胃的健康。
芋頭的營養價值豐富，芋頭中的碳水化合物、多種維生素、鉀元素等等的營養元素，鉀元素中的物質有益於心血管，對於三高的人來說，是非常適合的。
2芋頭不能和什麽同吃
芋頭不能和香蕉壹起吃的。
芋頭中的澱粉很多，而香蕉中的澱粉也是非常多的，所以這兩者壹起吃的話，就很容易飽腹。還會引發中毒，不利於身體的健康。
3土豆不能和什麽壹起吃
1、柿子：我們在吃完土豆之後，胃液就會增加，如果這個時候再吃柿子的話，柿子就會沈澱在腸胃中，那麽就很難消化了，堆積在腸胃中。
2、西紅柿：土中進入腸胃之後，會產生很多的鹽酸，而西紅柿處於酸性環境中是難以溶解的，很難消化的，不利於腸胃的健康。
3、香蕉：香蕉是日常生活中不可或缺的壹種水果，而且對於身體健康有著很大的幫助。但是和土豆壹起吃的話就會產生壹種化學物質，使得皮膚上出現色斑，所以壹定要避免。
4、香雀：皮膚的健康與飲食有著很大的關聯，我們皮膚經常會出現壹些色斑，那是因為飲食不恰當。而土豆和香雀是不能壹起吃的，很容易使得臉上生雀斑，影響人的容顏。
5、石榴：石榴是可以解渴的，但是與土豆壹起吃的話就會引發重負，這個時候就需要泡韭菜水喝可以解毒。