在新冠肺炎的感染剛剛恢復後，不要吃喝。因為此時身體仍會處於虛弱狀態，所以要盡量減少辛辣刺激性食物，避免燥熱食物，否則容易上火，影響正常消化，導致脾胃運化功能無法正常恢復。
1，飲食清淡易吸收。
新型冠狀病毒通常表現為食欲不佳、食欲不振、虛弱乏力，部分老年患者還可能出現腹瀉。這主要是由於病毒侵襲導致脾胃運化功能減弱造成的，所以要著重調理脾胃，選擇容易促進消化吸收的食物。可以多吃米粉和粥，適當增加蔬菜、水果、肉、蛋、奶等含蛋白質和維生素的食物。
2、調理身體需要充足的休息和充足的營養。
新冠肺炎感染後需要辨證論治。如果他有惡寒、頭痛、發熱、咳嗽、身痛等癥狀，可以用麻黃湯治療，其中主要可以用麻黃、桂枝、柴胡、紫蘇葉、杏仁。如果有燥熱、尿黃、咳嗽，壹般是外感風熱。可以選擇銀翹解毒丸、桑菊感冒顆粒。壹般轉陰後可能需要壹周左右的時間來調整，體力會逐漸恢復。
3.註意充分休息。
在發燒完全消除之前，盡量不要運動。妳應該保證足夠的休息和睡眠。退燒後，妳會覺得有點累。妳可以做壹些伸展運動，然後在室內走動。如果皮疹不是特別明顯，可以有效恢復戶外運動，但運動量要比平時減少壹半。每天的活動量要根據實際情況適當增加，逐漸恢復之前的鍛煉情況。不建議盲目運動。