清蒸鱸魚是壹道非常簡單易學的菜,只需要簡單的幾步就能做出美味的鱸魚。
材料:
-壹條鱸魚(約500克)
-適量姜片
-適量洋蔥
-適量的料酒
-鹽量
-適量的食用油
步驟:
1.鱸魚去鱗、去內臟、去頭尾,洗凈,切成兩半。
2.在魚上切幾刀,方便入味。
3.將魚放入盤中,加入姜片、蔥段、料酒、鹽,腌制10分鐘。
4.蒸鍋加水燒開,將魚放入蒸鍋蒸8分鐘。
5.將魚撈出,去掉蔥姜末,倒入適量的食用油。
2.紅燒鯉魚
紅燒鯉魚是傳統名菜,色、香、味俱佳。它的制作方法也很簡單,只需要掌握火候和食材的搭配即可。
材料:
-壹條鯉魚(約500克)
-適量姜片
-適量洋蔥
-適量的料酒
-適量的醬油
-適量的冰糖
-適量的食用油
步驟:
1.鯉魚去鱗,去內臟,去頭尾,洗凈,切成兩段。
2.在魚上切幾刀,方便入味。
3.將魚放入盤中,加入姜片、蔥段、料酒、醬油、冰糖,腌制30分鐘。
4.熱鍋加入適量食用油,加熱至六七成,將魚煎至兩面金黃。
5.倒入酸菜魚的汁液,加入適量的水,蓋上鍋蓋煮10分鐘。
6.取出魚,把汁稍微勾芡,然後澆在魚上。
3.煎鮭魚
煎鮭魚是壹道美味又健康的菜肴。三文魚肉質細嫩,富含蛋白質和不飽和脂肪酸,是非常健康的食物。
材料:
-壹塊三文魚(約250克)
-鹽量
-適量的黑胡椒
-適量的食用油
步驟:
1.三文魚塊洗凈,用廚房紙巾擦幹水分,撒上適量鹽和黑胡椒,腌制10分鐘。
2.熱鍋加入適量食用油,加熱至六七成熱,放入三文魚塊,煎至兩面金黃。
3.取出煎好的三文魚塊,放在盤子裏。
烹飪魚片
水煮魚片是非常適合夏天吃的壹道菜。清爽可口,富含蛋白質和營養。
材料:
-適量的新鮮魚片
-適量豆腐皮
-適量的豆芽
-適量的蔬菜
-適量姜片
-適量洋蔥
-適量的料酒
-鹽量
步驟:
1.豆腐皮、豆芽、蔬菜洗凈備用。
2.將魚片放入盤中,加入姜片、蔥段、料酒、鹽,腌制10分鐘。
3.將腌制好的魚片放入鍋中,加入適量的水,燒開後加入豆腐皮、豆芽和蔬菜,煮至熟。
結局
以上是壹些簡單易學的魚類食譜。掌握每壹道菜的食材和烹飪時間,就可以輕松做出美味的海鮮菜肴。希望大家在家也能享受到美味的魚菜。