口味:原味工藝:煮鰣魚黃豆粥制作材料:主料:大米100g，黃豆50g，鰣魚罐頭100g。
輔料:豌豆20克
調料:蔥3g，姜3g，鹽1g，味精1g，胡椒粉1g教妳怎麽做鯪魚豆粥，怎麽做鯪魚豆粥才好吃。大米洗凈浸泡30分鐘，黃豆浸泡12h，然後取出放入沸水中烘烤。
2.向鍋中加入大米、大豆和清水，大火燒開，轉小火慢煮65，438+0小時。當粥變得粘稠時，加入鰣魚豌豆和調味料，攪拌均勻。小貼士-健康小貼士:
春季防病保健粥
小派-食物相克:
賴斯:唐？6?1孟偉:“粳米不能與馬同食肉類，引起腫瘤。不能和蒼耳壹起吃，令人心碎。”
卿？6?1王玉英:“炒飯雖香，但燥助火，腹瀉者忌用，除非天涼。”
南瓜綠豆湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:家常菜譜，美味粥湯，清熱去火菜譜
工藝:煮南瓜綠豆湯制作材料:配料:老南瓜壹斤，綠豆兩兩。
調料:少許鹽和糖教妳做南瓜綠豆湯。南瓜綠豆湯怎麽做才好吃1。綠豆洗凈；將南瓜去皮洗凈，切成兩厘米見方左右的塊。2、鍋中加入壹斤半左右的水，將綠豆洗兩遍，然後放入冷水鍋中，大火燒開，小火煮20分鐘左右。3.綠豆皮剛煮裂時，放入南瓜塊，大火煮開，中火煮至軟熟。4.這時候可以放壹點糖或者鹽(根據自己的喜好放糖或者鹽)。5.攪拌均勻，盛在湯盆裏。川味拌豇豆的做法詳細介紹了菜系及其功效:私房菜，補腎調養，利尿食譜，健脾開胃食譜，糖尿病食譜。
口味:麻辣工藝:川味豇豆制作材料:主料:豇豆250g。
調料:姜5克，鹽4克，醋8克，香油5克，味精2克，辣椒油15克，醬油5克，白糖4克教妳怎麽做川味雜豇豆，川味雜豇豆怎麽做才好吃。
2.炒鍋加水燒開，放入豇豆蓋煮5分鐘，撈出瀝幹水，裝盤。加入姜末、醬油、醋、糖、精鹽、味精、香油和辣椒油拌勻。
小貼士-健康小貼士:
如果糖尿病患者按照這個食譜做菜，請把調料裏的糖去掉。
紅豆湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:京菜利尿方、清熱解毒方、健脾開胃方
味道:鹹鹹的。工藝:水煮赤小豆湯。材料:主要成分:紅小豆400g。
輔料:洋蔥(白皮)50克，核桃5克，小麥粉30克，辣椒(紅尖)2克。
調料:植物油20克，鹽5克。赤小豆湯的特點是清亮、微辣、清香，促進食欲。教妳小豆湯怎麽做，小豆湯怎麽做才好吃1。紅小豆要選好，洗幹凈，放入鍋中，加2000克涼水，加鹽5克，蓋上鍋蓋，放在火上煮。水開後，撇去泡沫，再燉壹個半小時。
2.將洋蔥分別翻炒，翻炒前加入紅椒和面粉，與湯汁拌勻，翻炒1分鐘。
3.將蔥花放入赤小豆湯中，加入碎核桃和鹽，繼續煮20分鐘。
4.上菜時在湯中加入芹菜粉。
小派-食物相克:
紅豆:鯉魚和紅豆壹起煮，都有利尿消腫的作用，用於治療腎炎水腫有很好的效果。但正因為利尿功能強，正常人應該避免兩者同時食用，盡量隔幾個小時吃壹次。能否壹起吃，因人的體質而異。
核桃:核桃不能和野雞壹起吃，肺炎、支氣管擴張患者也不容易吃。
核桃不宜與酒同食。據誌《開寶本草》記載，“飲食核桃使人咯血”。可能是因為核桃性熱，吃多了產生痰火，而白酒也是甜辣的，壹起吃容易引起血熱。尤其是慢性咯血的人更應該忌口。比如支氣管擴張、肺結核患者，喝白酒會咯血，但是不跟核桃壹起吃也會致病。