寶寶大便幹燥，往往與體內缺水有關，因為小腸要吸收水分，如果水分不足，那大便肯定幹結！本文將為您介紹幾種緩解寶寶便秘的方法。
多喝水多喝水是減輕便秘的重要方法，每天餵水量，約為每頓奶量的壹半：出生第壹星期30毫升；第二星期45毫升；1個月後50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。
開塞露通便寶寶大便幹燥，拉不出來，通過多喝水處理仍不見效的，可以在醫生指導下，使用開塞露刺激排便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要註意，開塞露註入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裏保留壹會兒，再讓孩子排便，效果就好。
通便小妙方1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，***煮2～3分鐘，溫服。3、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。4、黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。
合理增加輔食寶寶出現大便幹燥時，可以適當餵壹些果蔬汁，如用蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶滿5個月，可逐步增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種菜粥給寶寶吃。蔬菜富含纖維素，可促進腸蠕動，達到通便的目的。