紅蕓豆烹飪食譜:蕓豆紅辣椒材料
蕓豆300g,紅辣椒1,油適量,鹽適量,雞精適量。
工作方法
1,蕓豆洗凈切絲,紅辣椒洗凈切絲。
2.將蕓豆放入熱油中煸炒變色,放入少許水煨3分鐘。
3.蕓豆爛了,紅辣椒再炒壹會兒。
4.用鹽和雞精調味。
紅蕓豆烹飪食譜:蕓豆蝦皮材料
蕓豆300克,蝦皮少許,油,蔥姜,鹽,雞精。
工作方法
1.蕓豆去兩老筋,洗凈切段,蝦皮洗凈。
2.用熱油炒香蔥和姜,再炒壹會兒蕓豆和蝦仁。
3.放半碗水,小火燉5分鐘。
4.蕓豆爛了用鹽和雞精調味。
技巧
蕓豆壹定要煮熟了才能吃,否則會引起中毒。
紅蕓豆烹飪食譜:番茄蕓豆材料
材料:蕓豆300克,陳皮50克,西紅柿幹10。
輔料:冰糖蜂蜜
工作方法
1,準備原料。
2.蕓豆洗凈,用冷水浸泡24小時。
3、西紅柿幹、陳皮浸泡10分鐘。
4.砂鍋中加入適量清水,倒入蕓豆燒開,轉小火煮40分鐘。
5.加入陳皮,煮至蕓豆變軟。
6.加入幹番茄和冰糖,煮20分鐘。
7.拿出來晾涼。加入壹勺蜂蜜,攪拌均勻,放入有蓋的容器中。冷藏後,味道更好。
技巧