炒娃娃菜好吃,大眾也能接受。具體方法如下:
食材:娃娃菜300克。
輔料:鹽3克;醋2克;醬油2克;蔥花3克;蒜片3克;姜末1g。
1.將卷心菜切成小塊。
2.將適量的油倒入炒鍋中加熱。加入蔥、姜、蒜,炒香。
3.加入娃娃菜翻炒。
4.加入適量的鹽,攪拌均勻。
5.加入少許醋,攪拌均勻。
6.加少許醬油翻炒入味,即可出鍋。香脆開胃的素炒娃娃菜就做好了。
娃娃菜怎麽做好吃?
娃娃菜簡單家常的做法如下:
食材:娃娃菜1。
配件:小米辣3。
1,把娃娃菜洗幹凈,特別註意根部的泥沙,然後用刀切成小塊。
2、起鍋,燒開水,倒入適量食用油,油熱後放入剁碎的辣椒,翻炒出香味,如果喜歡蒜,也可以加入適量蒜末。
3.立即放入白梗。
4.大火翻炒至梗邊透明變軟。
5.莖稈煮7分鐘左右後,繼續倒入葉子,繼續大火翻炒30秒左右。
6.加入鹽2克,醬油1湯匙,醋1湯匙,繼續翻炒至調料混合均勻,即可食用。
7.娃娃菜成品圖如下圖所示。
娃娃菜在家裏做起來很簡單。
這道菜需要的食材有:三個娃娃菜,粉絲適量,香蔥壹根,蒜壹根,醬油,糖,醋。
娃娃菜換成刀,壹個娃娃菜切成四個半。所以我老婆才罵我。太大了,嚼不動,建議以後把娃娃菜壹塊壹塊撕,吃起來更方便。
鍋中加入適量的水,大火燒開後在水中加入少許鹽和食用油,然後倒入切好的娃娃菜,煮五分鐘後撈出。加鹽和油的作用是防止娃娃菜變色。
取出小白菜,瀝幹水分,放在盤子裏。
粉絲提前用溫水泡軟。
粉絲晾幹,均勻的放在娃娃菜上。
大蒜去皮,切成蒜末。把鍋裏的油加熱。油溫七成熱時,倒入蒜末翻炒至變黃。然後關火,放入碗中,加入適量的醬油、糖和米醋,攪拌均勻。
用勺子將調好的蒜汁澆在粉條和娃娃菜上,然後放入鍋中,蓋上蓋子,蒸20分鐘。因為粉絲只泡不熟,所以盡量久蒸,防止粉絲熟了。
蒸好後用筷子攪拌,便於蒜泥、粉條、娃娃菜融合,再撒上香蔥末。
這道蒜蓉粉條娃娃菜做好了,吃起來好看。
如何做好寶寶菜_寶寶菜做法
娃娃菜的形狀和大白菜壹樣。娃娃菜的吃法有很多,炒、燒、做湯。妳想知道怎樣做娃娃菜好吃嗎?現在我給妳推薦四種家常菜炒娃娃菜的方法。
目錄
番茄炒娃娃菜的常見做法
用甜豆和辣醬炒嬰兒菜的家庭烹飪方法
家常辣椒炒娃娃菜
用洋蔥絲和胡椒炒嬰兒菜的家常方法
吃娃娃蔬菜的七大好處
番茄炒娃娃菜的常見做法
材料
嬰兒菜,壹個西紅柿,壹個植物油,幹辣椒,大蒜,生姜,鹽和醬油。
工作方法
1.將娃娃菜撕成碎片,用清水洗凈備用;西紅柿切片,生姜切絲,大蒜切片備用;
2.鍋中加入壹定量的植物油,燒開後放入蒜片翻炒出香味,放入姜絲,炒幹辣椒,然後倒入西紅柿,20s後迅速將娃娃菜倒入鍋中翻炒;
3.約3 m3分鐘後,只見小白菜在鍋內變色,鍋內加入壹定量的鹽和十三香;翻炒約1min,然後加入少量醬油調顏色。
用甜豆和辣醬炒嬰兒菜的家庭烹飪方法
材料
250克娃娃菜、200克中卷、100克甜豆、3個大蒜、1個辣椒、1茶匙鹽、1/2茶匙雞粉、1茶匙料酒。
工作方法
1.將娃娃菜洗凈,切成兩半,放入沸水中焯壹下,撈出;甜豆去頭去尾後,清洗幹凈,用開水焯壹下撈出;辣椒切片;大蒜切片備用。
2.中間卷去掉外膜後,洗凈,用刀在中間卷表面輕劃交錯斜紋,切片。
3.燒熱炒鍋,倒入2大勺油燒熱,放入蒜片、辣椒片炒香,放入中卷片翻炒至熟。
4.在做法3的鍋中加入娃娃菜、甜豆和所有調料,翻炒至入味。
家常辣椒炒娃娃菜
材料
材料:1小白菜、4塊冰糖、1勺白糖、5個辣椒、少許鹽、適量雞精、4~5勺白醋。
輔料:幾滴香油
工作方法
1,將冰糖和白糖放入鍋中,加入少許水,加熱成冰糖水。
2.洗寶寶菜,洗辣椒。將娃娃菜洗凈,切成絲。
3.切辣椒。
4.鍋中燒少許油,油熱時關火,放入辣椒圈炒香,倒入盆中。
5.加入冰糖水、白醋、鹽、雞精拌勻。不夠的話,加點糖和白醋,雞精的量稍微多壹點。攪拌均勻。
6.倒入娃娃菜,滴幾滴香油,拌勻。這道菜糖醋用量比較大,整道菜酸甜微鹹。
技巧
炒辣椒的時候關火,不要燙,或者放點辣椒炒。
用洋蔥絲和胡椒炒嬰兒菜的家常方法
材料
材料:卷心菜寶寶,洋蔥絲,幹辣椒絲
輔料:醬油、植物油、鹽。
工作方法
1.將娃娃菜洗凈,從中間切成條狀。
2、鍋中加水燒開,加入少許鹽和幾滴油,將娃娃菜燒開瀝幹,裝盤,放上蔥絲和幹辣椒,淋上適量醬油。
3、鍋裏放適量油,燒熱後倒在擺好的盤子裏煮辣椒和洋蔥,然後把盤子裏的醬油倒入鍋裏,燒開後倒在娃娃菜上。
吃娃娃蔬菜的七大好處
1.養胃:吃娃娃菜可以暖胃,對胃寒的朋友有治療作用。秋冬季節很多人壹旦吃了冷食或者半夜起床就容易胃痛。這是胃寒。平時多吃娃娃菜,可以緩解胃寒。
2、解渴:娃娃菜的水分非常豐富,因此,娃娃菜能潤喉潤燥,使人神清氣爽,特別是生冷,感覺更好。
3、利尿:娃娃菜也是白菜的壹種,所以也有利尿的作用。娃娃菜能排除體內毒素和多余水分,促進血液和水分代謝,有利尿和消腫的作用。
4、瀉藥:娃娃菜中含有非常豐富的纖維素,而纖維素可以促進腸壁的蠕動,幫助消化,緩解便秘,防止大便幹燥。
5.排毒:娃娃菜和大白菜壹樣,也含有豐富的維生素C,有助於肝臟排毒。
6、清熱:娃娃菜能清心瀉火,清熱除煩,能消除血液中的熱毒。
7、秋季養肺:娃娃菜也是白的,所以秋冬多吃娃娃菜可以滋陰養肺,肺白。吃白色食物有助於養肺,寶寶菜是不錯的選擇。
如何做好嬰兒菜;
★娃娃菜的做法
★娃娃菜怎麽做?
★娃娃菜有哪些做法?
★娃娃菜怎麽做
★炒娃娃菜怎麽做?
★如何做好寶寶菜?
★娃娃菜的家常做法
★家常娃娃菜的做法
★娃娃菜好吃又好吃的做法
★如何做好寶寶菜?簡單的吃法寶寶菜。
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娃娃菜四大家常菜推薦
娃娃菜有益胃的食療作用。燉娃娃菜有助於消化,所以最適合腸胃不好和/或生病的患者。妳知道怎麽做娃娃菜嗎?妳想知道如何做出美味的娃娃菜嗎?接下來我給妳推薦四種娃娃菜的家常菜做法。
娃娃菜的家常做法之壹
玩偶盤的材料
娃娃菜250g幹黑木耳壹把蔥片6片醬油1湯匙糖1/4茶匙鹽1/4茶匙。
娃娃菜的做法
1)將幹木耳放入容器中,倒入5倍的冷水,浸泡30分鐘。木耳完全泡好後,去掉硬根,用手撕成壹口大小的花。
2)將娃娃菜的葉子展開,洗凈,切塊。湯鍋內倒入清水,大火燒開,倒入木耳,焯水2分鐘,撈出備用。
3)鍋中倒入油,加熱至七成熱。加入蔥片,炒香。倒入切好的娃娃菜,用鏟子快速翻炒。當娃娃菜葉子變軟後,倒入黑木耳,倒入醬油,加入糖和鹽翻炒均勻。
娃娃菜的家常做法2
娃娃菜,又名小白菜,中醫認為其性寒無毒。經常食用有養胃生津、止渴、利尿通便、清熱解毒的功效。
玩偶盤的材料
娃娃菜200克,平菇100克,紅燒牛肚100克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、雞精適量。
娃娃菜的做法
1.小白菜洗凈切絲,平菇撕開焯壹下,木耳泡壹下。
2、熱鍋熱油爆香蔥姜,爆炒小白菜、平菇、木耳、牛肚。
3.娃娃菜軟了,放半碗水,小火燉3分鐘。
4.用鹽和雞精調味。
娃娃菜的家常做法3
娃娃菜,又名小白菜,中醫認為其性寒無毒。經常食用有養胃生津、止渴、利尿通便、清熱解毒的功效。
玩偶盤的材料
娃娃菜200克,西紅柿1個,醬牛肉100克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、雞精適量。
娃娃菜的做法
1.小白菜洗凈切絲,西紅柿用料理機打成汁,牛肉用醬切片,木耳泡發。
2、熱鍋,熱油,爆香蔥,姜,炒壹會兒娃娃菜。
3、放入番茄汁、醬牛肉、木耳燜3分鐘。
4.用鹽和雞精調味。
娃娃菜的家常做法4
玩偶盤的材料
娃娃菜200克,海鮮菇100克,肉絲50克,木耳少許,油、蔥姜、鹽、料酒、雞精適量。
娃娃菜的做法
1,海鮮菇焯壹下,木耳泡壹下,用料酒和澱粉抓勻肉絲,粉絲用熱水泡壹下。
2、熱鍋的冷油炒肉絲變色。
3.用剩下的油炒香蔥和姜,放入海鮮蘑菇,木耳和2碗水燒開。
3.放入肉絲和粉絲燒開,加鹽和雞精調味。
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