長期吃面條會導致肥胖。如果生活中經常吃面條，會導致肥胖。在我們的市場上有兩種常見的面條。第壹種是加工面條，澱粉含量非常高。與此同時，加工面條的熱量也在成倍增加。如果妳經常吃這些面條，妳會變得越來越肥胖。還有壹種是家裏做的手工面。雖然手工面的熱量比較低，但是其中所含的碳水化合物和熱量是壹樣的，會讓我們身體的負擔更重，所以不管長期吃什麽樣的面，都會讓我們的身體越來越胖。
長期吃面條對腸胃健康有影響。如果經常吃面條，對腸胃的健康影響會更大。在許多家庭，我們選擇在早餐時做面條，因為這樣更方便。但是，早上煮面的時候，因為工作忙，大家都很匆忙。有時候面條會煮的比較硬或者有些人喜歡吃口感略硬的面條，會給我們的腸胃帶來很大的負擔。所以，我也要提醒妳，吃面的時候，壹定要煮點面。雖然面條的味道可能不會太好，但是會減輕胃的負擔。
面條不能吃得太燙。如果我們平時吃面條太燙，容易刺激腸胃，所以吃面條也要註意這壹點。千萬不要吃口熱的面，對腸胃健康有壹定影響，對胃黏膜有傷害。所以我們在吃面條的時候，壹定要註意選擇合適的溫度，這樣才能減少對身體的傷害。其實不光是面條，任何食物都不要太燙，這樣不僅會刺激腸胃，還會影響口腔黏膜。對於大家的日常飲食，建議均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣才能保證我們身體的營養攝入，讓身體更健康。