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在家如何用烤盤做烤魚?

魚是我們經常吃的壹種食物。過年的時候,家家戶戶的餐桌上都少不了魚。魚含有豐富的蛋白質,對人的健康很有好處。而且吃了不容易長胖。烤魚現在是壹種受歡迎的食物。那麽碳火錫紙烤魚是怎麽做的呢?接下來,讓我們學習如何用邊肖烤魚。

1.將魚內腔清理幹凈,上下表面輕劃,抹上鹽和白胡椒粉,倒入1勺料酒,腌制30分鐘左右。魚腌好後,在魚的兩面拍壹層幹澱粉;

2.烤盤上鋪壹層錫紙,錫紙上抹壹層油;

3.將魚放在鋪有錫紙的烤盤上,在魚的表面塗壹層薄薄的油;

4.用刀在魚身兩側劃若幹個字交叉,以便腌制入味。將魚身用鹽、料酒、澱粉、醬油、姜片、蔥腌制壹刻鐘。魚頭可以用鹽、料酒、姜片腌壹會兒再下鍋炸;

5.烤箱200度預熱5分鐘;將酸菜魚的姜片、蔥片放入小碗中備用,烤盤鋪上錫紙,將酸菜魚放入烤盤,表面塗上油,放入烤箱上層200度烤20分鐘(15分鐘,再放在火上烤5分鐘,使魚表面微黃即可。視魚的大小而定);

6.2大勺姜末、蠔油、番茄醬、糖和1大勺料酒混合成壹碗調味汁;多拿錫紙,雙折後還是可以包整條魚的;

7.將烤魚放在有原層錫紙的新折好的錫紙上,澆上調好的調料汁;

8.小心翼翼的把錫紙包緊,尤其是四邊,壹定要包緊,不要留汁。然後把魚放回烤箱,160度烤20分鐘左右,然後關掉烤箱電源,讓錫紙包裹的魚在烤箱裏自然冷卻,直到錫紙不燙了,再拿出來,這樣魚可以更入味;

9.用錫紙把魚放在桌子上,吃的時候撕開錫紙,撒壹點香菜,味道會更好。