五個月的寶寶，如何安排壹天的食物？

這個月寶寶的食譜可以按照以下標準制定:上午6:母乳(或牛奶)上午9:蒸雞蛋湯12中午:母乳(或牛奶)下午3:水果泥、果汁下午5:粥(配切碎的蔬菜、魚泥或肝泥和肉末)晚上8:母乳(或牛奶)晚上65438+。嬰兒粥是指加入壹定量的魚、肉、蛋、豬肝、蔬菜、豆制品等。比例為:(大米:肉:蔬菜:豆制品)=(500g:250-350g:250-350g:50-150g)，加入植物油50-75g。常用的嬰兒粥包括①肉末粥，洗凈，用刀剁碎或在絞肉機中絞兩下。加酒去腥炒熟，放入煮熟的粥內，加鹽食用。(2)魚粥:將去內臟的魚(如青魚、帶魚、鰻魚等)洗凈。)，將整條魚蒸熟去骨，將魚磨碎拌入粥中，加入適量鹽、蔥和少許酒，制成魚粥。(3)雞蛋粥將1個雞蛋打碎後放入煮好的粥中，攪拌後燒開，用鹽和熟油煮沸。(4)豬肝泥粥洗凈的豬肝用刀橫著切開，然後取出切面的泥，在粥中加入酒和鹽，煮透。最後，上面說的各種粥，都要用萊尼和豆制品熬煮後再吃。⑤香蕉土豆泥:香蕉1/2根，雞蛋1個，土豆1/4個，牛奶適量。做法:土豆去皮切塊，蒸20分鐘，壓成茸。將雞蛋煮熟，剝殼，取出1/4個蛋黃，壓成絲絨狀。香蕉去皮，壓成天鵝絨。將蛋黃、土豆和香蕉混合，然後加入牛奶攪拌均勻。也可以用木瓜或梨代替土豆做出不同的味道。※.⑥花豆腐原料:豆腐50g，綠葉10g，熟蛋黃1g，澱粉10g，鹽少許，洋蔥姜水少許。制作:1，將豆腐煮熟放入碗中研磨；將白菜葉洗凈，用開水焯壹下，切碎放入碗中。加入澱粉、鹽和洋蔥姜水，攪拌均勻。2.將豆腐糊做成方形，然後將蛋黃磨碎在豆腐糊表面撒壹層，放入蒸籠中用中火蒸10分鐘即可食用。3、菜的味道不要太鹹，以方便寶寶食用。⑦蘋果土豆包子原料:紅薯50克，蘋果50克。產量:1。紅薯洗凈，去皮，切碎，煮軟。2.將蘋果去皮去核，切碎，煮至變軟，與紅薯混合餵飼。3.在制作過程中，紅薯和蘋果要切碎煮熟。8鵪鶉粥原料:大米30克，1幹凈鵪鶉，水適量。產量:1。鵪鶉去皮，洗凈，切成大塊。為了防止斷骨，可以放在消過毒的湯包裏。2.將大米洗凈，用清水浸泡2小時左右。3.將泡好的米用水煮開，放入裝滿鵪鶉的袋子，煮開，然後用中火煮45分鐘左右，再關火等5分鐘。4、註意制作，千萬不要有鵪鶉骨渣。如何做蔬菜湯將白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿蔔、胡蘿蔔等新鮮蔬菜洗凈切碎。先在鍋中放入適量的水燒開，放入洗凈切碎的蔬菜燒開，然後用文火煮3-5分鐘。豆芽和胡蘿蔔煮涼後，用勺子把菜榨成湯。或者用榨汁機把湯擠出來，加入適量的鹽。這種湯富含維生素C和B、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵等礦物質。