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文本烹飪步驟

青豆?200g,牛柳?100g,大蒜2瓣,陳皮?1(約3g)、調料:蠔油、香油、1茶匙(5ml)、生抽2茶匙(10ml)、白胡椒1/2茶匙(3g)、白糖和玉米粉、1茶匙(5g)、廣東。1湯匙(15毫升),鹽1/2茶匙(2克),油2湯匙(30毫升)。

工作方法

編輯

陳皮用冷水泡軟,去掉內層的白絲,切成細絲備用。大蒜切片備用。

將豆子的莖和老筋去掉,切成5厘米長的斜段備用。

牛柳洗凈,切成寬0.7cm、長5cm的條狀,放入碗中,加入陳皮絲、廣東米酒、白胡椒粉、蠔油、生粉,攪拌均勻,腌制15分鐘。

將炒鍋中的油用中火加熱至三成熱,放入腌制好的牛肉翻炒至變色,濾去多余的油,取出牛肉備用。

炒鍋留底油,中火加熱至五成熱,放入蒜片翻炒片刻。待豆子表面變色後,加入少許水和白糖,翻炒均勻,加蓋燜5分鐘。

將炒好的牛肉放入鍋中,用生抽翻炒2分鐘,用鹽和香油翻炒均勻後取出。

香菇去蒂,撕成小塊,清水洗凈備用。

2.蒜瓣去皮,洗凈,切片;青椒洗凈,切成小塊。

3、坐鍋點火,倒入植物油加熱,爆香蒜片。

4.加入蘑菇片,翻炒至熟。

5、翻炒,加入蒸魚醬油繼續攪拌均勻。

6.最後加入青椒翻炒出香味。

香菇蒜瓣青椒蒸魚醬油。

調料:鹽、糖、雞精、植物油、香油、醬油。?

編輯

1.香菇煮熟後洗凈,用開水焯壹下,撈出瀝幹水分,青椒洗凈,去籽,切塊;

2.鍋裏用少許植物油,加入香菇、鹽、糖、雞精、醬油調味,盤子中間淋上香油;

3.在鍋裏用少許植物油翻炒青椒塊,加入調味料調味,然後盛出,放在蘑菇周圍。

材料:煎餅300克白菜300克裏脊200克紅辣椒1根蔥半根。

調料:料酒1湯匙(15毫升)澱粉1湯匙(15克)醬油1湯匙(15毫升)米醋1茶匙(5毫升)糖1/2茶匙(0。

生產步驟

1,煎餅切成細絲,白菜洗凈切成細絲,紅辣椒洗凈去蒂斜切。裏脊肉順著肉的紋理切絲,加入料酒、醬油、澱粉腌制5分鐘。

2.把油倒進鍋裏。油七成熱時,放入蔥花片炒香,然後倒入裏脊肉,翻炒至肉絲變色,取出待用。

3.鍋內加油,燒至七成熱,放入紅椒片,倒入煎餅絲,翻炒2分鐘,然後倒入醬油,再倒入白菜絲翻炒至菜絲變軟,再倒入少許米醋,加鹽和糖,翻炒肉絲,翻炒後撒少許味精。

練習2

食物準備

煎餅300克白菜300克色拉油?八角形?胡椒蔥姜醬油鹽雞精胡椒。

生產步驟

特色炸糕(19)

1.將烤好的蛋糕切成絲。切絲蛋糕需要很多刀,切得太細也沒必要;(也可以把下架買的煎餅切絲。)

2.鍋裏放油,放入1個八角和幾個花椒,小火煮好後取出花椒和八角。

3.放入蔥、姜絲炒香;

4.加入蛋糕絲翻炒均勻。

5.加壹點醬油上色提味。

6.加入蔬菜翻炒均勻,加入少許鹽、雞精、胡椒粉翻炒入味。(也可以把餅炒壹下,放壹邊。把蔬菜用底油炒均勻再放入肉絲餅),這樣蔬菜更入味)?[1]?

練習3

配料:蛋糕絲

輔料:辣椒醬、醬油、鹽、蔥花、蒜、香油。

1.炒鍋放油,蔥花下油翻炒,白菜絲翻炒,放辣椒醬,醬油,鹽幾下。不沾鍋翻炒餅,翻炒三分鐘,將炒好的白菜倒入鍋中,關火,撒上蔥花、蒜和香油,拌勻。

2.加入辣椒醬代替雞精和味精。放多少取決於妳自己對辣的需求。