但即便如此，普京也和普通人壹樣，不耽誤工作、休息、娛樂和鍛煉。
普京興趣廣泛，這並不奇怪。
他喜歡讀書，既看小說，也看歷史書，涉獵廣泛。
同時，他非常喜歡運動，柔道是他的最愛。
另外，蛙泳和蝶泳都是樣樣精通；此外，像潛水、滑雪、劃船和航海，他也喜歡玩。
普京也是眾所周知的“動物愛好者”和“汽車發燒友”:
養了很多包括拉布拉多、老虎、鱷魚等奇怪的“寵物”；他的私人車庫裏有很多老爺車。
真的很不可思議。誰能想到，平時看起來很忙的總統，竟然有這麽多無拘無束的個人愛好！
為了研究普京，曾經有記者采訪了普京的助手、顧問等人三年，終於發現了普京的“小秘密”:
普京的壹天非常程式化。他的時間被分成15分鐘的很多段，行程也是提前幾個月就規劃好的。
我明白了！
普京之所以能在忙於公務的同時培養出這麽多愛好，關鍵就是靠這種高度模塊化、程式化的時間劃分，專心處理工作事務，然後在剩下的時間裏“放任自流”，簡直不要太爽！
相比普京和我們，有些人看起來很勤奮，天天加班，很努力很勤奮，但不壹定有多大成就；
相反，越忙越累，越焦慮，越焦慮越忙，就這樣陷入了死循環...
在《什麽是情商？作者李曉義將這種努力稱為“下等努力”，並指出這會導致兩個最直觀的結果:收效甚微和精疲力盡。
我印象深刻。
因為這些人不夠勤快，沒有說到點子上，習慣了壹直努力工作，而不是在高峰時段專註於工作，所以效率很低。
這讓我想起了風靡全球的“番茄工作法”。
其實很多人都熟悉番茄工作法，這是壹種簡單的時間劃分方法:
選擇壹個要完成的任務，將番茄時間設置為25分鐘。在吃西紅柿的這段時間裏，專心工作。
需要註意的是，在這25分鐘內不允許做任何與任務無關的事情，哪怕是喝水或者上廁所，直到番茄鐘響起，然後休息5分鐘，再重復之前的過程。
當然，我們也可以根據自身情況靈活調整工作時間和休息時間，找到適合自己的番茄鐘。
番茄工作法不僅能大大提高工作效率，還能帶來意想不到的成就感。
有壹段時間，我經常用這種方法，每次給自己固定半小時的時間，然後保持高度的專註，看書或者寫文章，然後利用剩下的五分鐘收拾。
就這樣，幾個回合下來，我不僅輕松地寫完了壹篇文章，還把家裏的衛生做好了。
其實當妳真正投入進去的時候，妳會發現時間過得很快，效率真的很高。成就感滿滿的關鍵是勞逸結合，身心愉悅。
在這裏，真的推薦大家去嘗試壹下，相信妳也會喜歡的。
總之，番茄工作法只是壹個工具，我們真正需要做的是保持高度專註和到位，這樣我們才會有更多的時間去做其他的事情。
(以上圖片均來自網絡，已刪除。)