第壹，讀書。(1)閱讀《速記入門》，閱讀教材中的“單詞符號”和“速記閱讀材料”。閱讀《速記入門》是了解速記的來源、原理、作用和歷史，學好速記的壹種方法。四個練習:練速度，練翻譯，練毅力，練聽力‘北速記’(第四版，41頁，第三版，35頁)得到理解和重視。端正學習速記的態度、認識和觀念。壹旦開始學習，就要以頑強的毅力、頑強的學習作風、刻苦練習的決心和不怕困難的拼搏精神堅持下去，不達目的絕不罷休。(2)閱讀《單詞符號》和《速記書》，目的在於掌握速記的基本流程。這是壹個加強符號識別能力的練習，必須壹章壹章的重復。不熟悉這壹課千萬不要練下壹章，要壹步壹步認真對待。剛開始可能很容易，不要以為“容易”就可以“馬虎”。
第二，準確把握。要學好速記的基本符號，“準”是關鍵。在“準”的基礎上，要提高書寫速度。第二章音標，第三章單詞連讀，看似簡單，實則是全書的基礎。所有拿到教材的朋友、讀者、學生，都要花壹兩周的時間真正掌握，不能有絲毫大意或輕視。檢查自己寫的18音標是否與教材不同:比例、角度、曲度與筆順、線條的關系，所寫符號的角度、比例、曲度是否超過教材要求；收筆處是否有尖角和彎曲。最好在書中用透明紙或鉛筆描述，要求基本符號書寫必須“準確”，不影響以後學習。
第三，記住。牢記每壹章的“音標”和“縮寫方法”。“拼音符號”就是我們所說的速記“字”。從第三章開始，每章分別介紹20 ~ 50多個拼音符號。要掌握:(1)這些音標的形狀；(2)他們的發音；(3)如何寫它們；(4)它們所代表的漢字；(5)“單音詞、雙音詞、復音詞”與漢字的關系。除了記，還要寫準。這時候妳還要註意:a .比例，b .角度，c .曲率勢，d .與線的關系，e .運筆方向。在記憶中，首先要記住最常用的單詞和符號。最好在妳的筆記和日記中使用混有漢字的速記符號，或者邊學邊用，效果會更好。
第四，靈魂。有必要掌握十六種縮寫方法及其定義和使用條件。“縮寫”是速記的靈魂，要想快速就必須註意縮寫的方法。如果我們壹次拼壹個符號，可以比寫漢字快兩三倍，但還是達不到用音標齊飛和音標的記錄效果。只有掌握縮略語，靈活運用縮略語，才能將錄音速度提高到驚人的錄音速度和效果。比如:社會主義、社會主義建設、社會主義經濟建設、社會主義市場經濟體制、三個代表理論、鄧小平理論、中國、中國工人階級、人民、革命、實施、執行、改革開放等。如果妳能很好地掌握和運用這些常用詞和符號，就能提高妳學習速記的信心。
第五，範文。要反復掌握和練習寫“速記本”。“速記閱讀”就是這種提高記錄速度的速記類型的前身。使用範文進行聽寫訓練是本教材的壹大特色。書中約有壹萬字的「速記閱讀材料」。如果能按照教學的速度把課本上的文章記錄下來，然後把生僻的文章聽寫下來，最多能差三四個十字左右。如果教材中的所有文章都能在壹分鐘內聽寫到180 ~ 200字，那麽生僻文章的記錄速度就可以達到140 ~ 160/分鐘。憑借自己的應用和熟練程度，半年或更長時間後，可以錄到180 ~ 200字/分鐘。練習“速記閱讀”時，首先要能流利地閱讀全文，不看課本，不看作業，在白紙上聽，寫。這是提升妳速度的最好方法。
第六，寫，練。速記是寫出來練出來的。“寫作”是壹個至關重要的學習環節。只有多寫，多練，多應用，妳才會在寫作和練習的過程中自覺不自覺地學會妳的速記符號。不要死記硬背學速記，意思是:“只有多寫多練，才能快速掌握速記。”運動員的技術和技能是通過長期的反復訓練獲得的。中國女排的“三服從壹大”(三服從，即:從難、從嚴、從實戰；壹刀切的訓練方法不僅是中國女排的法寶，也是外國運動員常用的。俗話說“工欲善其事，必先利其器”。學習速記就是掌握工具，因為速記是記錄語言的工具，我們必須掌握。只有掌握了真正的速記技能，才能在工作和學習中擁有真正的技能。
第七，切忌。學習速記時，切忌“三天打魚兩天曬網”。學習要“天天練，壹直寫”，用文藝界的訓練方法，就是“不離歌”“冬練”等等。筆和紙(書)是分不開的。如果妳是上班族，當領導來這裏下達指示和任務時，妳要及時拿起紙筆快速記錄下領導的語言，然後復述壹遍。領導走後，妳要馬上用電腦整理，壹是執行，二是溝通，三是歸檔。我是學生，應該先把某壹科的醒目的課堂筆記寫在我的課堂筆記封面上，以免讓老師說我“上課不聽講練速記，不務正業”。學生的課堂筆記是最好的練習。老師課堂講課的語速壹般在140到180字之間。記錄開始抓大綱，逐漸做詳細筆記。壹般學了半年以上的學生都可以在教室裏練習。其優點是:第壹，上課認真聽講，獲取重要的學習內容；第二，我有壹個基本的第壹手資料，供我綜合復習；第三，把老師講課的要點聽了壹遍，知識記憶牢固；第四，練習了速記技巧和技能，為以後的工作打下了基礎。