營養價值:
胡蘿蔔素，膳食纖維，多種維生素和礦物質，蛋白質，番茄紅素。
適合人群:
壹般人群都可以吃，10個月以上的寶寶也可以吃。
番茄豆芽湯所需材料
番茄半個，黃豆芽20g，鹽少許。
番茄豆芽湯的做法
1.首先，將西紅柿洗凈，切成大小相近的塊備用。
2.然後將黃豆芽洗凈瀝幹備用。
3.此時在鍋中倒入適量的水，燒開，放入西紅柿，小火煨。
4.等湯變濃了，把豆芽放進去，加點鹽，燉壹會兒。
番茄豆芽湯的功效與作用
番茄豆芽湯可以抗衰老，調理腸胃等等。我們經常吃西紅柿。對於這個季節來說，它所含的纖維素可以潤腸通便，從而預防便秘。而且其中所含的維生素可以美白肌膚。黃豆芽可以改善視力，提高視力。對於高血壓的人來說，可以降低人體的膽固醇。這兩種成分的組合可以調理腸胃，改善食欲不振。
番茄豆芽湯的制作方法很簡單，就是常見的家常湯。但是營養成分很多，可以補充豐富的維生素和礦物質，對促進食欲和調理腸胃有好處。美容養顏是抗衰老的好選擇。