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做月子可以吃牛肉胡羅蔔白菜做餃子嗎

坐月子期間可以吃牛肉胡蘿蔔白菜做的餃子,這些都是很常見的食材,也沒有什麽影響,下面來看看做法步驟。

餡料:牛肉餡300克、白菜適量、豬肉餡100克、胡蘿蔔1根、蔥1小段、姜1小塊、五香粉1小勺、蠔油2勺、生抽3勺、香油2勺、色拉油1勺、鹽適量

白面:中筋面粉300克、清水155克

胡蘿蔔面:中筋面粉300克、胡蘿蔔汁(用1根榨汁就夠)

做法:

1、牛肉餡放入大盆中(自己剁的肉餡更好吃),加入雞蛋、蠔油、生抽、香油、姜末、鹽和五香粉,攪拌均勻,腌制十分鐘;

2、胡蘿蔔洗凈,白菜切碎用鹽去水備用,胡蘿蔔削皮,擦成絲,或切成細絲後再切碎;

3、胡蘿蔔碎放入小碗中,加入壹勺色拉油和少許鹽,拌勻,倒入肉餡中,再加入蔥末,順壹個方向攪拌均勻即可;

4、中粉(也就是普通面粉)放入面盆中,逐步加入清水,和成白面;胡蘿蔔榨汁後,與面粉壹起和成紅面;兩個面各醒二十分鐘,分別將紅面搟成長條形,白面揉成圓柱狀,紅面片稍長壹些;

5、紅面片包裹住白面,捏緊收口,在面板上揉搓成差不多粗細的圓柱形,切成壹個個的小劑子;

6、取壹個小劑子,按扁,搟成圓形餃子皮,中間放上肉餡,封口捏緊,雙手交叉用虎口夾住封口處,兩手合攏擠出花形;

7、鍋中放入足量水,大火燒開,下入餃子,水再次開後,點壹碗涼水,反復加三次水,餃子全部膨脹浮起,就煮熟了,盛出蘸些醬料即可食用。

牛肉胡蘿蔔白菜餃子可以說是我們最常食用的餃子之壹。