胡蘿蔔湯
胡蘿蔔湯:具有健脾消食、降氣和中的作用。這壹餐的胡蘿蔔含有豐富的維生素(維生素食物)，尤其是胡蘿蔔素A，還有較多的維生素B2和葉酸(葉酸食物)，所以被稱為“平民人參(人參食物)”。其味甘、性平，具有健脾化滯、潤燥明目的功效，可用於治療小兒脾胃虛弱引起的消化不良。
小米山藥粥
小米山藥粥:能補脾益氣，安神滋陰。這種食療用的玉米有健脾和胃、清熱安神的作用；山藥，健脾和胃，益氣養陰，利尿補腎。經常食用可以預防和治療兒童消化不良。
小米蘑菇粥
小米蘑菇粥:具有健脾和胃、消食化積的作用。此餐用小米健脾胃；雞內金可以幫助消化；蘑菇有健脾胃、助食補的作用。此粥有益胃氣，開胃助食。經常食用可以預防和治療兒童消化不良。
山楂糕
山楂餅:有健脾導滯，和胃助食的作用。山楂含有豐富的維生素C和酸性物質，能促進胃液分泌，增加胃中的酶，從而幫助消化。山藥健脾益氣。
酸奶
酸奶:易消化，適合腸胃炎患兒。
淡茶
淡茶:取紅茶少許，用開水沖泡，每日四次。由於茶中含有咖啡因和鞣酸，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎的作用，對急性腸胃炎有效。