1.糖醋裏脊:糖醋裏脊是壹道經典的中國菜，用豬裏脊、澱粉、雞蛋等材料烹制而成。味道鮮美，熱量適中，適合午餐或晚餐食用。
2.宮保雞丁:宮保雞丁也是壹道經典的中國菜。它用雞肉、花生、幹辣椒和其他材料烹制而成。味道鮮香，適合午餐或晚餐。
3.紅燒肉:紅燒肉是壹道經典的中國菜，用豬肉、醬油、糖等材料烹制而成。味道鮮美，熱量高，適合當正餐。
4.土豆燉菜:土豆燉菜是用豬肉、土豆、洋蔥等材料烹制而成的壹道菜。口感豐富，熱量適中，適合午餐或晚餐食用。
5.冬瓜烤排骨:冬瓜烤排骨是用排骨、冬瓜、姜等材料烹制而成的壹道菜。味道鮮美，熱量適中，適合午餐或晚餐食用。
6.青椒雞:青椒雞是用雞肉、青椒、姜等材料烹制而成的菜肴。味道辛辣，熱量適中，適合午餐或晚餐食用。
7.白菜燉豆腐:白菜燉豆腐是用白菜、豆腐、豬肉等材料烹制而成的壹道菜。味道清淡，熱量適中，適合午餐或晚餐食用。
以上菜品在壹些大學食堂比較常見。它們熱量適中，適合作為學生的膳食選擇。當然，具體的菜品需要根據個人口味和飲食需求來決定。請註意，每個人的身體狀況和需求是不壹樣的，建議根據自己的實際情況在飲食上做出合理的選擇。