菜單壹
早餐:豆瓣250ml，吐司兩片，芝士1片，黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋五個。
飯:1蘋果。
午餐:白米飯、蒸玉米、柿子椒炒肝片、番茄花菜、蝦皮、紫菜蛋花湯。
用餐:1個橙子，2個核桃。
晚餐:銀耳紅棗粥，1小籠包，蔥蒜黑木耳牛柳。
餐:酸奶250ml。
菜單2
早餐:牛奶250ml，豆包1，小番茄5個，水煮蛋1。
飯:65438香蕉蘋果+0。
午餐:1碗八寶粥，100克紅棗玉米面糕，脆皮鯽魚，草菇。
餐飲:猴桃1。
晚餐:紅豆飯，蝦仁豆腐，蒜泥茄子50g，雞蛋番茄湯1小盤子。
餐:酸奶250ml。
另外詳細介紹了兩種常見的改善食譜，不僅對孩子有營養，也是改善的必備食材。為什麽父母在家不給他們嘗壹嘗？
雞肝粥
原料:雞肝50g，生雞蛋1，大米100g。
做法:將大米洗凈，放入鍋中，加入適量冷水煮至大米盛開。雞肝洗凈，切碎，用香油炒熟。把生雞蛋變成陰囊，切碎。陰囊和雞肝放入粥中煮至粘稠，可加入調料。
評價:生雞蛋含有嬰兒所需的雞蛋蛋白和雞蛋血蛋白，此外，生雞蛋和雞肝富含鈣、磷等碳酸鹽。這兩種食材在兒童食譜中壹定不能錯過。
豬骨菠菜湯
原料:豬脊骨250g，西蘭花150g。
做法:將豬脊骨剁碎，加入石鍋和冷水用大火燒開，轉小火燉兩個小時。在美味的湯中加入西蘭花，煮10分鐘，加入調料即可食用。
評價:豬脊骨中有各種碳酸鹽，西蘭花也是營養食品。