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集成竈制作烤素菜方法

集成竈是集煎、煮、燉、烤於壹體的廚房電器。因其方便易操作,受到很多廚友的喜愛。特別是烤箱功能的加入,方便了家庭成員在家中烹飪烘焙食物,無需購買其他烤箱,也為素食者提供了更方便快捷的烤菜方式。下面分享壹下如何用集成竈烤出好吃的素菜。

第壹步:選擇蔬菜。

首先要準備的是蔬菜。可以選擇新鮮的蔬菜,如西紅柿、茄子、洋蔥、蘑菇等素菜,洗凈處理後備用。

第二步:準備調料。

烤之前準備好調料,可以根據個人口味搭配。常用的有鹽、黑胡椒、橄欖油、孜然粉、辣椒粉等。

第三步:預熱烤箱

將集成竈的烤箱預熱到180度左右。預熱時間因集成竈型號而異,壹般需要5-10分鐘左右。

第四步:油。

將蔬菜切成大小均勻後,在蔬菜表面塗抹橄欖油,但不能太多,否則蔬菜會太油膩。

第五步:撒鹽。

撒點鹽,黑胡椒,孜然粉,根據口味加入。這些調味料可以增加蔬菜的香味和味道。

步驟6:烘焙

將抹油腌制好的蔬菜放入預熱好的烤箱中,烘烤時間根據蔬菜的大小而定。比如番茄可以烤10分鐘左右,洋蔥可以烤15分鐘左右,茄子可以烤20分鐘左右,看蔬菜的大小和自己的喜好而定。

第七步:拿出來享受。

烤好後取出,晾涼。喜歡辣的可以撒點辣椒粉增加口感。

總之,烤蔬菜是壹種非常有營養的做法,既能保留蔬菜的原味,又能增加烤蔬菜的口感和多樣性。集成竈烤蔬菜方便、快捷、更健康。不妨試壹試!