懶電飯煲食譜20天挑戰！
壹年中的這個時候，正是開學和開始工作的時候。離家遠的孩子要吃好，需要方便、豐富、美味的食譜。是時候打開電飯鍋了，auto更快的烹飪挑戰來拯救妳。
壹、南瓜雞飯。
雞腿肉鮮甜，香菇鮮嫩，南瓜燉後變軟爛，像壹鍋太陽，能給妳帶來滿滿的能量。鍋裏有肉有菜有飯，什麽都滿足了。
南瓜雞飯
1的準備，三個人:去骨五只雞腿，將雞腿肉切成5×5cm左右的塊，加入料酒2大勺，鹽半勺，白胡椒粉少許，澱粉1大勺，攪拌均勻，腌制15分鐘。壹個500g左右的南瓜去皮去籽切丁，100g的蘑菇切丁，40g的洋蔥(約1/5個洋蔥)切絲備用。
2、炒鍋放少許油，放入蔥絲翻炒至軟。
3.加入雞塊，中火翻炒至變色，即可食用。
4.用鍋裏剩下的油把南瓜塊和蘑菇塊稍微炒壹下。
5、400g米(約5小碗)洗凈倒入鍋中，加水。
*電飯鍋裏的水比米飯高0.5cm左右，燉菜的時候會有水出來，不要放太多水。
6.在米飯中加入2湯匙醬油和半湯匙鹽，攪拌均勻。
7.將炸好的南瓜塊、蘑菇塊、雞塊和洋蔥絲鋪在表面。
8.按下烹飪按鈕，烹飪大約40分鐘。
把它從鍋裏拿出來之前攪拌壹下。
電飯煲南瓜雞燉飯完成！
南瓜又軟又甜。