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桂花魚怎麽做才好吃?介紹幾種做法!謝謝妳

桂花魚又名鱖魚,熱量低,富含抗氧化成分,是愛美食、想美容、又怕肥胖的女士們的絕佳選擇。能補益五臟、益脾胃、健胃、治虛勞,可用於治療氣血虛弱、腸風虛血。

第壹種:桂花酸菜魚。

壹條桂花魚?

姜、蒜、洋蔥和香菜各5克。

芹菜50克,黃豆芽50克。

1湯匙原油?酸菜1含鹽5g(鹵汁),糖5g(鹵汁),雞粉10g(鹵汁),生粉5g(鹵汁)。

1桂花魚,酸菜,洋蔥,香菜,豆芽?

2桂花魚的肉和骨頭用鹵汁腌制5分鐘?

3熱鍋,下油,爆香姜蒜?

4魚骨微炸?

5把酸菜炒均勻?

6在適量的水下。

7沸水

8香菜、芹菜、黃豆芽?

當菜肴煮至略軟時,應上魚片。不要在鍋裏呆太久。

10加入蔥花即可食用。

第二種:?清蒸桂花魚

食譜介紹

桂花魚肉質鮮美,骨頭少,最適合清蒸。

材料桂花魚1條約1斤半

50克姜絲和洋蔥絲

精鹽、油、醬油、糖各15g。

工作方法

1.桂花魚宰殺,用鹽腌制10分鐘。之後把鹽擦掉洗幹凈。姜切成姜絲,放入魚的肚子和身體裏。

2.火,水中蒸魚10-15分鐘。同時將油、醬油、糖加熱。

3.魚蒸好後,撒上蔥絲,澆上剛準備好的調料。