風寒感冒吃什麽食物好？1，姜
生姜性溫，味辛，有散寒發汗、解表祛風的作用，適合風寒感冒者食用。民間常用生姜3片，紅糖適量，開水沖服，俗稱生姜紅糖茶，經常飲用會痊愈。
患風寒感冒，喝生姜紅糖水可以緩解。這個時候，最好把姜去皮。姜皮使生姜的辛溫功效無法充分發揮，具有止汗作用，與風寒感冒出汗的治療原則相悖。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，有調節體溫的作用，使汗腺正常排汗，可減輕和預防感冒。適用於風寒型感冒人群。
患風寒感冒，可服用驗方:蔥白5節，豆豉9克，生姜3片，水煎服。
3.辣椒
辣椒辛熱，辛能散，熱能散寒，所以有散寒發汗的作用，特別適合感冒。《藥檢》中指出:辣椒？溫中散寒，除風除汗？。所以，感冒宜吃辣椒，風熱感冒最好不要吃辣椒。
用胡椒和生姜煮湯還可以治療風寒感冒，特別適合消化不良的患者。
4.芫荽
中醫認為，香菜辛溫，入肺、脾經，有發汗出疹、消食降氣之功。適用於感冒、小兒麻疹或風疹、消化不良等。美食之書怎麽說的？吃飯呼吸？。《食療本草》說什麽？益五臟，養筋脈，控谷飲食，治腸風？。
5.大蒜
大蒜性溫，味辛，有防治感冒的作用，無論是風寒感冒還是風熱感冒都適用。
感冒的話可以用大蒜蔥姜發汗服用。夏天吃大蒜可以解暑，所以感冒的人都可以吃。
兒童風寒感冒的癥狀通常是由感冒或感染病毒引起的。如果只進行簡單的家庭護理，寶寶的風寒癥狀可能會逐漸加重，病程也會延長。
1，後腦勺強烈疼痛，即後腦勺疼痛，伴有頸部旋轉僵硬。
2、怕冷怕風，平時得穿很多衣服或者蓋個大被子才覺得舒服。
3、打噴嚏、流鼻涕，白色或略黃。鼻塞很嚴重。如果鼻塞沒有引起流鼻涕，喝了壹些熱水，就開始清鼻涕，這也是感冒。
4.舌無苔或薄白苔。
5、惡寒，不發燒或少發燒，不出汗。我全身疼痛。風熱感冒，痰薄白，舌苔薄白。
6.脈搏很緊。
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