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壹本關於冬瓜的食譜大全

冬瓜味甘,性寒,有清熱利濕、消腫的功效。冬瓜含鈉量低,對動脈硬化、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、浮腫有很好的輔助治療作用。接下來給大家分享壹下冬瓜的食譜。

冬瓜的配方:幹海藻冬瓜材料

食用油500克(實際用量為30克)、料酒1茶匙精鹽0.5茶匙味精0.5茶匙冬瓜500克幹海苔50克香蔥1姜1小塊澱粉。

工作方法

1.冬瓜去皮去瓤,洗凈切塊,用少許鹽腌制10分鐘左右,瀝幹水分備用;將幹海藻浸泡在溫水中,直到變軟;蔥、姜洗凈,切成粉;

2.鍋中放油,燒至六成熱,倒入冬瓜片,冬瓜皮呈綠色時撈出瀝幹油;

3.鍋內留底油,燒熱,放入韭菜末、姜末煸炒,加入適量水、味精、料酒、精鹽、幹海苔,燒開後放入冬瓜片,再用大火煮開,小火煨。冬瓜熟入味後,加入澱粉攪拌均勻。

註意

汁濃味美,瓜嫩滑。冬瓜片不要切得太薄,否則會很難吃。

關於冬瓜的食譜:三鮮冬瓜湯料

材料:冬瓜半斤,1片泡皮,木耳少許,火腿,黃瓜。

調料:雞湯,鹽,胡椒粉。

工作方法

1,冬瓜,肉皮切成小塊,黃瓜,火腿切成薄片,木耳撕成小塊備用。

2.在炒鍋裏倒入少許油,用姜末炒香蔥。

3.加入冬瓜塊翻炒。

4.將油冬瓜倒入煮沸的雞湯中。

5.冬瓜煮10分鐘後,加入木耳和皮繼續煮。

6.湯汁煮沸5分鐘後,放入黃瓜和火腿片,加點鹽和胡椒粉調味,然後關火。

關於冬瓜的食譜:鍋裏冬瓜的配料。

主料:冬瓜壹斤,輔料:青紅椒兩個,豆瓣醬壹湯匙,醬油兩湯匙,白糖半茶匙,香蔥三根,鹽,味精。

工作方法

1.冬瓜壹斤,青紅椒兩個,豆瓣醬壹湯匙,醬油兩湯匙,白糖半茶匙,香蔥三根,鹽,味精。

2.冬瓜切成厚片;青紅椒切絲;小蔥切碎;將豆瓣醬、醬油和糖放入碗中攪拌,制成調味料。

3.往鍋裏加水,煮沸。蓋上冬瓜片,中火煮至軟身。取出瀝幹水分。

4.炒鍋放油,燒至四成熱。將青椒絲和蔥絲炒香。

5.加入調料,炒半分鐘左右。

6.倒入瓜片,鹽和味精。