海綿蛋糕+青椒炒雞蛋+牛奶麥片
海綿蛋糕可以用低筋面粉、雞蛋、色拉油、水、糖自己做。這蛋糕松軟又有營養。青椒富含維生素，牛奶麥片香甜營養。經典的站立工作~
西芹炒百合+花卷+紅薯小米粥+橘子
早上喝壹口紅薯小米粥，營養又開胃；芹菜炒百合可以清熱解毒，花卷饅頭隨處可見。飯後再來壹個橘子，補充維生素，完美。
面包+木耳炒雞蛋+紅豆粥+馬蹄
秋冬喝壹碗溫熱的紅豆粥是極好的。如果妳想改變，還可以在紅豆粥裏加入桂花，這樣更香。哺乳期的媽媽，多喝紅豆粥對產後缺乳有很好的效果，加兩個馬蹄鐵也值得壹嘗。
給寶寶吃木耳也不錯，可以預防缺鐵性貧血，疏通腸胃，有利於寶寶的新陳代謝。
窩窩頭+綠豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+水煮蛋
窩窩頭作為主食很好吃。現代人吃太精細的食物，時不時吃點粗糧更健康。秋天特別幹燥，銀耳燉雪梨對防止寶寶秋燥非常有益。水煮蛋簡單易做，可以給寶寶補充豐富的蛋白質。
菠菜三明治+紫薯奶昔
這是比較簡單的西式早餐，菠菜補鐵，奶昔也很好吃。將紫薯切塊，和牛奶壹起放入料理機，幾分鐘後又甜又好吃。
草莓醬三明治吐司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
很多孩子喜歡吃草莓醬，燉蛋簡單易做，牛奶麥片沖泡，指尖就能得到壹個健康完美的早晨。
甜甜圈+八寶粥+崇明糕+水煮蛋
這種早餐適合吃得多的孩子。八寶粥營養豐富，崇明糕好吃又餓，水煮蛋蘸醬油都很經典。管住寶寶就好，別讓他們吃太多甜甜圈~
做壹個負責任的爸爸媽媽，應該讓孩子的早餐保持均衡。希望這些簡單的早餐食譜能幫到妳。