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炒豬心怎麽做最好吃

1.豬心壹切兩半用流動的清水洗凈殘留血塊

2.豬心切成片,用清水中浸泡半個小時,清水中滴入些許高度白酒。(如出血水後倒掉,重新換水,再浸泡)

3.香蔥切末,蒜拍成末,紅綠彩椒切塊,小紅尖椒壹掰兩半

4.鍋內做油放入蒜末、蔥末,小紅辣椒煸炒出香味

5.倒入控幹水分的豬心片

6.迅速煸炒至變色微微打卷

7.烹入料酒,倒入醬油、鹽、糖、胡椒粉調味

8.倒入紅綠彩椒煸炒均勻

9.出鍋前根據湯汁多少調壹個水澱粉,勾芡,撒入蒜末(別關火翻炒幾下,緊汁包芡即可出鍋裝盤,也可以烹少許溜邊醋或香油提香。)

飲食小常識

1、如何祛除豬心的異味,如果您認為豬心有異味,可在買回豬心後,立即在少量面粉中“滾”壹下,放置1小時左右,然後再用清水洗凈,這樣烹炒出來的豬心就壹點味兒沒有了;

2、選擇壹塊好豬心:新鮮的豬心,心肌為紅或淡紅色,脂肪為乳白色或微帶紅色,心肌結實而有彈性,無異味。變質的豬心,心肌為紅褐色,脂肪微綠有味,心肌無彈性,組織松軟。心的上部有結節、腫塊、顏色不正,有斑點或心外表有絨毛樣包膜粘連;

3、豬心的儲存方法:新鮮的豬心不宜長時間保存,最好1-2天內食完,如果需要長時間保存,可把豬心洗凈,改刀切成片、絲或塊,加上少許紹酒調拌均勻,用保鮮膜包裹成小包裝,放冰箱冷凍室內冷凍保存,使用時可根據菜譜的要求,取出豬心,自然解凍後即可烹調菜肴。

健康小常識

豬心是壹種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。