我推薦三種我個人比較喜歡的南瓜粥組合。希望妳喜歡!
第壹款:南瓜小米粥推薦理由:南瓜味甘,小米養胃,煮出來的米粥色澤金黃,自然香甜,特別誘人好吃。早上喝壹碗“黃金粥”,暖心暖胃,特別舒服。
食材:南瓜:壹塊,小米:適量。
簡單步驟:
1,南瓜去皮切塊,小米洗幹凈。
2.將所有食材放入電飯煲,加入適量的水,運行壹個帶有“煮粥”功能的程序。
金黃誘人的“南瓜小米粥”做好了。各種早餐,營養早餐,給自己壹個快樂美好的開始,幫妳工作學習壹天!
第二款:南瓜燕麥粥推薦理由:燕麥是公認的減脂食品,營養豐富,飽腹感強。與南瓜混合煮粥時,不僅色澤金黃、黏稠可口,而且更易飽腹,減少熱量攝入。
材料:南瓜:壹片,大米:適量,生燕麥片:壹把,枸杞:幾片。
1,南瓜去皮切塊,大米淘洗幹凈。
2.將所有食材和水倒入電飯煲,按下“煮粥”功能,耐心等待美味出鍋。可以在鍋上放幾個枸杞裝飾,價值更高!
黏稠可口的「南瓜燕麥粥」就做好了。煮粥的時候放壹把燕麥,不僅有飽腹感,還能增加粥的黏度,口感更好。妳得到這個提示了嗎?
第三款:南瓜百合粥推薦理由:百合清爽可口,安神助眠;南瓜軟糯香甜,混在壹起自然甜,口感清爽,顏值好,非常適合春夏食用。
成分:
南瓜:壹塊,大米:適量,鮮百合:半個。
1,南瓜去皮切塊,鮮百合去皮花瓣,洗凈備用。米洗幹凈了。
2、所有食材放入電飯煲,加入適量的水,選擇“煮粥”功能,耐心等待美味出鍋!